Je supporte plus les gens
Je sais pas ce qui m'arrive, je n'arrive plus qu'à voir que les défauts des gens et à me focaliser dessus.
Les interactions sociales me fatiguent super rapidement et les gens me gonflent pour un rien malgré mes efforts.
Je sais pas si c'est un début de dépression ou si c'est juste une phase mais ça devient dur à vivre.
Le 06 juin 2024 à 15:05:45 Guizla a écrit :
Bon déjà sache que c’est toi le problème c’est toi, pas les autres. Plusieurs fois j’ai eu des phases comme ça, et je me suis rendu compte que j’étais juste pas bien avec moi-même et que les autres n’avaient rien à voir directement. Mais sinon trouve un bon rythme de vie -> bon sommeil TRÈS important -> bonne nourriture et un peu de sport/ pas d’alcool ou autres substances qui dérègle ton cerveau. Et après avoir des objectifs dans la vie comme projet professionnel ou personnel c’est vraiment important
Total bullshit
Le 06 juin 2024 à 15:05:45 :
Bon déjà sache que c’est toi le problème c’est toi, pas les autres. Plusieurs fois j’ai eu des phases comme ça, et je me suis rendu compte que j’étais juste pas bien avec moi-même et que les autres n’avaient rien à voir directement. Mais sinon trouve un bon rythme de vie -> bon sommeil TRÈS important -> bonne nourriture et un peu de sport/ pas d’alcool ou autres substances qui dérègle ton cerveau. Et après avoir des objectifs dans la vie comme projet professionnel ou personnel c’est vraiment important
Je sais que le problème vient de moi et pas des autres.
Mais l'autoflagellation c'est encore pire à supporter.
Le pire c'est que je fais déjà tout ce que tu dis (nourriture, sommeil etc.) mais ça suffit pas, ou enfin pas tout le temps, y'a toujours des hauts et des bas.
J'ai gâché ma vie en pensant de la même façon
J'en suis arrivé à la même conclusion sauf que j'ai des tendances psychotiques et un traitement sous peu
Si tu veux un vrai conseil, coupe internet, ne viens plus ici et trouves toi des passions
Sois curieux de l'autre, nous avons tous à apprendre de l'autre, le spécial est en chacun de nous à des endroits différents, personne n'est au dessus
Le 06 juin 2024 à 15:15:18 :
Les émotions non contrôlée c le poisson quand tes sensible, les lumières l'on compris maintenant des livres sont à ta dispo gratuite à toi de jouer. Ou des podcast si tu sait pas lire comme moi.
Alors je sais pas à quels podcasts tu penses, mais le peu que j'ai vu c'est full bullshit développement personnel avec phrases bateau et/ou des gens qui ne savent pas de quoi ils parlent.
Pour tous les mecs qui aiment bien réfléchir de manière générale aux gens à la société, ses émotions et avoir des réflexions sur soi-même. Il est important de ne pas se perdre dans son monde et d’essayer d’être le plus de temps possible ancré dans la réalité pour faire des actions qui auront un impact concrets sur notre bien-être
Données du topic
- Auteur
- Ludu369
- Date de création
- 6 juin 2024 à 14:58:14
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