Je suis un go muscu, le forum me questionne sur mes perfs

Non je n'atteins pas encore les 100 kilos au dc malheureusement

je dois être aux alentours de 90 kgs

Le 21 mai 2024 à 15:59:08 :
Non je n'atteins pas encore les 100 kilos au dc malheureusement

je dois être aux alentours de 90 kgs

c'est deja bien, combien poids/taille

Le 21 mai 2024 à 15:59:08 :
Non je n'atteins pas encore les 100 kilos au dc malheureusement

je dois être aux alentours de 90 kgs

N'as-tu pas honte retourne au temple

aux haltères je prends 34 kilos par main en série incliné (donc un peu plus dur)

je trouve que 100 kilos au dc c'est vraiment une bonne perf en sah
ne soyez pas matrixés par les youtubeurs qui poussent des barres abérantes

Le 21 mai 2024 à 15:59:35 :

Le 21 mai 2024 à 15:59:08 :
Non je n'atteins pas encore les 100 kilos au dc malheureusement

je dois être aux alentours de 90 kgs

c'est deja bien, combien poids/taille

1m80 80 kgs khey, un petit peu gras mais ça va

Le 21 mai 2024 à 16:01:20 :
aux haltères je prends 34 kilos par main en série incliné (donc un peu plus dur)

je trouve que 100 kilos au dc c'est vraiment une bonne perf en sah
ne soyez pas matrixés par les youtubeurs qui poussent des barres abérantes

Ben ça dépend de ton poids.
Pour un mec de 65 kilos, une barre de 100 kilos ça commence à être cool.
Mais si tu fais 80 kilos c'est juste archi lambda pour un pratiquant régulier.

Le 21 mai 2024 à 16:04:10 :

Le 21 mai 2024 à 16:01:20 :
aux haltères je prends 34 kilos par main en série incliné (donc un peu plus dur)

je trouve que 100 kilos au dc c'est vraiment une bonne perf en sah
ne soyez pas matrixés par les youtubeurs qui poussent des barres abérantes

Ben ça dépend de ton poids.
Pour un mec de 65 kilos, une barre de 100 kilos ça commence à être cool.
Mais si tu fais 80 kilos c'est juste archi lambda pour un pratiquant régulier.

je vais les atteindre il me faut encore du temps
en plus ma technique doit être pas super opti

Le 21 mai 2024 à 16:05:42 :
Hack squat, t'es à combien ?

pas de hacksquat

je fais du frontsquat 110 kgs ahi

Le 21 mai 2024 à 16:06:07 :
Aya 90kg au DC ça se prêtant go muscu

Bah pour son poids et son gabarit, c'est un niveau intermédiaire déjà hein

Le 21 mai 2024 à 16:06:07 :
Aya 90kg au DC ça se prêtant go muscu

bientot khey

c'est marrant sur internet on dirait que 100 kilos c'est lambda mais à la salle j'en vois très peu qui font ça en série

on me mentirait

Le 21 mai 2024 à 16:08:06 :
c'est marrant sur internet on dirait que 100 kilos c'est lambda mais à la salle j'en vois très peu qui font ça en série

on me mentirait

Il y en a beaucoup khey, qui font les 100kg

Osef des perfs en musculation.
C'est le résultat esthétique qui importe.

Un mec à la salle met un peu plus lourd que moi par exemple au DC, biceps, il a zéro physique, pas de pecs, juste il est fit. Il bosse mal, peu importe le poids qu'il soulève.

Le 21 mai 2024 à 16:09:37 :

Le 21 mai 2024 à 16:08:06 :
c'est marrant sur internet on dirait que 100 kilos c'est lambda mais à la salle j'en vois très peu qui font ça en série

on me mentirait

Il y en a beaucoup khey, qui font les 100kg

non mais je dis pas le contraire
ça reste pas mal