[PHOTO] En pleine séance de CARDIO, je réponds à vos questions

Actuellement en train de courir à 10 km/h

https://streamable.com/4lj45p

Je me fais chier donc je réponds à vos questions

Le 15 mai 2024 à 16:17:11 :
Les dégénérax qui ne peuvent pas se passer de leur téléphone 30 sec

Je l'avoue, j'ai besoin de stimulations extérieures

Le 15 mai 2024 à 16:17:21 :
Tu portes un gilet lester ?

Ben moi contrairement aux topics boucles du gilet lesté je suis vraiment actuellement en train de courir

Le 15 mai 2024 à 16:18:50 :
Je reprends la salle en juin, après les partiels. J'ai pris quelques kilos donc ça va être cardio avant de reprendre la muscu. Bon courage khey.

Ton excuse pour ne pas commencer des maintenant ? Je suis moi même en période de partiels, j'en ai 15 sur une période de 3 semaines et je continue de go salle 1 jour sur 2

On a le même bpm à 6m/km je suis à 149

Faut que je m'entraîne j'ai une flemme immense en ce moment

Le 15 mai 2024 à 16:19:02 :
Quelle chaussure?

Asics gel nimbus 26

Le 15 mai 2024 à 16:19:43 :
Quelle tristesse pourquoi ne pas courir dehors ??

Périostite, j'essaye de reprendre la course sur des surfaces plus douces pour limiter les chocs

Le 15 mai 2024 à 16:20:43 :
ce poignet de fillette

en dépit de

mon entrainement en ce moment :
salle 3x par semaine
course a pied 5x par semaine

Hier c'était séance fractionnée un peu à l'arrache sur tapis roulant comme toi
Je courrais a 16km/h sur 1000 mètres puis 8hm pendant 2 minutes et 900 puis 800 ainsi de suite jusqu'à 100 mètres.
En espérant qu'avec cette discipline je dépasserai la gazelle qui m'a défié a un 10 kilomètre le mois prochain

Et toi, il me semble que tu t'entraines pour une ascension est ce bien ca?

Le 15 mai 2024 à 16:19:53 :

Le 15 mai 2024 à 16:18:50 :
Je reprends la salle en juin, après les partiels. J'ai pris quelques kilos donc ça va être cardio avant de reprendre la muscu. Bon courage khey.

Ton excuse pour ne pas commencer des maintenant ? Je suis moi même en période de partiels, j'en ai 15 sur une période de 3 semaines et je continue de go salle 1 jour sur 2

Je suis pas un élève studieux, faut que je révise et j'ai des projets à rendre. Mais je vais être deter en Juin, car je vais aussi m'entraîner au basket donc ça sera sport tout les jours.