Bordel je viens de me replonger dans ma vie de merde d'avant

Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :
Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé
Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Le 17 mai 2024 à 00:10:57 :
Du coup en ce moment même je suis mon moi du présent, plutôt en réussite dans sa vie, mais avec les émotions du passé. Mon cerveau n'arrive pas à comprendre ce qu'il se passe

Je comprends crayon. Cela est arrivé à beaucoup d'entre-nous. D'aucuns diront que c'est le fait de mûrir, de grandir.

Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :
Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé
Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :
Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé
Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :
Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé
Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige. Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

Le 17 mai 2024 à 00:21:36 :
Je crois que j'ai volontairement mis de côté une période de ma vie afin de pouvoir avancer et me reconstruire. Et là ce soir ça me ressurgit en pleine poire, super chaud comme sentiment. Car je comprends que ça fera TOUJOURS partie de moi, que j'aurai toujours cette part sombre en moi qui ne me quittera jamais, en dépit de mon actuelle situation mentale plus que correcte

Considère aussi cela comme une force, une plus grande lucidité sur le monde et les vie en général.

Chassez le naturel, il revient au galop.

Tu ne peux pas renier ce que tu as été, tu ne peux pas faire comme si ça n'avait jamais existé. Si tu ne peux pas l'accepter tu ne pourras jamais t'en défaire réellement.

Le 17 mai 2024 à 00:26:41 :
Chassez le naturel, il revient au galop.

Tu ne peux pas renier ce que tu as été, tu ne peux pas faire comme si ça n'avait jamais existé. Si tu ne peux pas l'accepter tu ne pourras jamais t'en défaire réellement.

Oui khey je m'en rends compte ce soir, je me mange une claque de réalité sévère

Le 17 mai 2024 à 00:24:26 :

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :
Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé
Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige.

C'est tout à fait normal si il y a un décalage conséquent entre le toi du passé et le toi d'aujourd'hui. Tu ne te reconnais plus. Je ne suis pas psy donc je ne vais rien te conseiller mais peut-être que plus tu mûriras et plus tu pourras affronter ce passé.
En tout cas, oui, tu l'as bien vécu et il pourra possiblement t'être utile.

Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

C'est compréhensible.
Le dernier est point que j'ai mis en gras est primordial je pense. Il y a quelque chose au niveau des pensées.
Tu as déjà essayé la TCC ?

Le 17 mai 2024 à 00:30:12 :

Le 17 mai 2024 à 00:24:26 :

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

> Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :

>Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé

> Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige.

C'est tout à fait normal si il y a un décalage conséquent entre le toi du passé et le toi d'aujourd'hui. Tu ne te reconnais plus. Je ne suis pas psy donc je ne vais rien te conseiller mais peut-être que plus tu mûriras et plus tu pourras affronter ce passé.
En tout cas, oui, tu l'as bien vécu et il pourra possiblement t'être utile.

Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

C'est compréhensible.
Le dernier est point que j'ai mis en gras est primordial je pense. Il y a quelque chose au niveau des pensées.
Tu as déjà essayé la TCC ?

C'est quoi exactement la TCC ? Je suis jamais allé chez le psy de moi même, mais ma mère m'y a contraint un peu plus jeune (une psy classique + de l'EMDR)

Après je pense être très sain mentalement actuellement

Le 17 mai 2024 à 00:27:44 :

Le 17 mai 2024 à 00:26:41 :
Chassez le naturel, il revient au galop.

Tu ne peux pas renier ce que tu as été, tu ne peux pas faire comme si ça n'avait jamais existé. Si tu ne peux pas l'accepter tu ne pourras jamais t'en défaire réellement.

Oui khey je m'en rends compte ce soir, je me mange une claque de réalité sévère

Pour avoir vu plusieurs de tes sujets au fil des années, ils laissent transparaître une volonté de prouver aux autres et à toi-même que tu te surpasses constamment. Comme une volonté de t'émanciper de ce passé.

C'est honorable de s'améliorer, c'est certain, mais il ne faut pas se perdre dans l'ivresse de la progression au risque d'avoir un décalage entre son moi profond et ce que l'on pense être au quotidien. Sinon lorsque la comparaison entre les deux se fait c'est effectivement violent.

Tu as fait du chemin mais il est important d'accepter ce que tu étais.

Le 17 mai 2024 à 00:35:44 :

Le 17 mai 2024 à 00:27:44 :

Le 17 mai 2024 à 00:26:41 :
Chassez le naturel, il revient au galop.

Tu ne peux pas renier ce que tu as été, tu ne peux pas faire comme si ça n'avait jamais existé. Si tu ne peux pas l'accepter tu ne pourras jamais t'en défaire réellement.

Oui khey je m'en rends compte ce soir, je me mange une claque de réalité sévère

Pour avoir vu plusieurs de tes sujets au fil des années, ils laissent transparaître une volonté de prouver aux autres et à toi-même que tu te surpasses constamment. Comme une volonté de t'émanciper de ce passé.

C'est honorable de s'améliorer, c'est certain, mais il ne faut pas se perdre dans l'ivresse de la progression au risque d'avoir un décalage entre son moi profond et ce que l'on pense être au quotidien. Sinon lorsque la comparaison entre les deux se fait c'est effectivement violent.

Tu as fait du chemin mais il est important d'accepter ce que tu étais.

Oui j'ai tout construit par volonté de revanche et par haine au départ. Tout ce que j'ai entrepris je l'ai fait pour me prouver des choses à moi même, ou pire aux autres (certains proches). Je commence à peine à entrevoir la personne que je souhaite devenir et à faire les choses qui me rendent heureux au fond. Je suis fier du chemin parcouru, mais je le serai encore plus quand j'aurai réellement fait les choses pour moi. Mais toute cette force je l'ai puisée au départ dans la détestation de moi même, et cet être détestable ressurgit ce soir et ça fait mal

Le 17 mai 2024 à 00:33:30 :

Le 17 mai 2024 à 00:30:12 :

Le 17 mai 2024 à 00:24:26 :

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

> Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

>> Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :

> >Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé

> > Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

>

> Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige.

C'est tout à fait normal si il y a un décalage conséquent entre le toi du passé et le toi d'aujourd'hui. Tu ne te reconnais plus. Je ne suis pas psy donc je ne vais rien te conseiller mais peut-être que plus tu mûriras et plus tu pourras affronter ce passé.
En tout cas, oui, tu l'as bien vécu et il pourra possiblement t'être utile.

Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

C'est compréhensible.
Le dernier est point que j'ai mis en gras est primordial je pense. Il y a quelque chose au niveau des pensées.
Tu as déjà essayé la TCC ?

C'est quoi exactement la TCC ? Je suis jamais allé chez le psy de moi même, mais ma mère m'y a contraint un peu plus jeune (une psy classique + de l'EMDR)

Après je pense être très sain mentalement actuellement

Pour quel motif ?

Le 17 mai 2024 à 00:41:56 :

Le 17 mai 2024 à 00:33:30 :

Le 17 mai 2024 à 00:30:12 :

Le 17 mai 2024 à 00:24:26 :

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

> Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

>> Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

> >> Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :

> > >Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé

> > > Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

> >

> > Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

>

> Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige.

C'est tout à fait normal si il y a un décalage conséquent entre le toi du passé et le toi d'aujourd'hui. Tu ne te reconnais plus. Je ne suis pas psy donc je ne vais rien te conseiller mais peut-être que plus tu mûriras et plus tu pourras affronter ce passé.
En tout cas, oui, tu l'as bien vécu et il pourra possiblement t'être utile.

Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

C'est compréhensible.
Le dernier est point que j'ai mis en gras est primordial je pense. Il y a quelque chose au niveau des pensées.
Tu as déjà essayé la TCC ?

C'est quoi exactement la TCC ? Je suis jamais allé chez le psy de moi même, mais ma mère m'y a contraint un peu plus jeune (une psy classique + de l'EMDR)

Après je pense être très sain mentalement actuellement

Pour quel motif ?

Trop différent des autres, hors du monde

Le 17 mai 2024 à 00:33:30 :

Le 17 mai 2024 à 00:30:12 :

Le 17 mai 2024 à 00:24:26 :

Le 17 mai 2024 à 00:20:21 :

Le 17 mai 2024 à 00:15:56 :

> Le 17 mai 2024 à 00:13:40 :

>> Le 17 mai 2024 à 00:05:11 :

> >Je me sentais un peu bizarre ce soir, comme un sentiment de besoin de sonder mon passé

> > Je suis allé sur messenger et j'ai scroll tout en bas jusqu'à retrouver mes discussions de 2018 avec des gens dont j'avais totalement oublié l'existence. Et chaud comment j'avais une vie de merde à cette période. J'ai effacé toute cette zone sombre de ma mémoire, pour moi je n'ai jamais vécu cette partie de ma vie. Sauf que les messages en attestent et me font faire des mini comeback dans le passé avec les sentiments qui y sont associés, c'est très bizarre. Nofake ça m'a provoqué un genre de crise de panique de m'imaginer étant ce zéro tout que j'étais, mon cerveau avait vraiment effacé tout ça

>

> Cela montre surtout que tu as évolué. Tu as fait des choix dans ta vie, pris sur toi, corrigé des choses. Je comprends que cela puisse paraître très "étrange" comme sensation. Tu n'avais pas la même perception des choses à l'époque et tu ne savais pas ce qui était bien, mauvais pour toi. Après, peut-être que tu "surjoue" certaines chose (bon, ça n'a pas l'air d'être ça ).

Oui j'ai l'impression de vraiment pas être la même personne, à tel point que j'avais enlevé tout un pan de ma vie de mon cerveau. Et ce sentiment de discontinuité, j'ai du mal à l'encaisser ce soir

Je pense que tu as du faire des choix, changements très importants dans ta vie. C'est peut-être durant ce laps de temps que tu t'es réellement découvert (je ne suis pas psy, j'émets juste des hypothèses ).
Tu as peut-être aussi voulu rayer une partie de ton passé en faisant tout pour changer, t'améliorer. Ne te dis juste pas que tu étais responsable de ta situation que tu décris comme étrangère. Tu étais le toi de l'époque qui a fait sa vie comme il a pu.

Merci khey
Je crois que t'as une bonne analyse. En réalité je me trouve fort d'avoir pu me ressaisir, mais me revoir 6-7 ans auparavant me donne le vertige.

C'est tout à fait normal si il y a un décalage conséquent entre le toi du passé et le toi d'aujourd'hui. Tu ne te reconnais plus. Je ne suis pas psy donc je ne vais rien te conseiller mais peut-être que plus tu mûriras et plus tu pourras affronter ce passé.
En tout cas, oui, tu l'as bien vécu et il pourra possiblement t'être utile.

Et j'ai peur car les sentiments de ce "moi" ressurgissent, et j'ai raison d'en avoir peur car mes principales barrières dans la vie proviennent de mes pensées

C'est compréhensible.
Le dernier est point que j'ai mis en gras est primordial je pense. Il y a quelque chose au niveau des pensées.
Tu as déjà essayé la TCC ?

C'est quoi exactement la TCC ? Je suis jamais allé chez le psy de moi même, mais ma mère m'y a contraint un peu plus jeune (une psy classique + de l'EMDR)

"Les thérapies (cognitivo)-comportementales ont pour objectif de remplacer, de façon concrète, observable et durable, des réactions problématiques par des conduites souhaitées. Pour ce faire, elles se basent principalement sur des acquis de la psychologie scientifique. Le style des praticiens se caractérise, en principe, par le respect du patient/client, un esprit de collaboration, la transparence et l’incitation à expérimenter activement de nouveaux comportements." https://www.aemtc.be/definition-tcc.php
Je pense que l'EMDR était plutôt une bonne chose. Cela sert aussi à traiter des microtraumatismes.

Après je pense être très sain mentalement actuellement

Tu l'es probablement.