Mon CHRONO sur 5km est IMBATTABLE !

Le 22 mai 2024 à 18:03:25 :

Le 22 mai 2024 à 18:01:57 :
Sur 10km tu voulais dire ?

Non 10km c'est ça mon PR

Comment ça se fait que ton allure est très proche de celle de ton 5km
Ou alors ton record au 5km est meilleur

Le 22 mai 2024 à 18:05:46 :
Au dessus de 6:00/km c'est considéré comme de la marche

Ça fait du combien de km/heure ça,

Le 22 mai 2024 à 18:00:27 :
Je te croque mec, je suis à 25 minutes environ

Ça reste éclaté
Sub 20 min c'est le MINIMUM pour un mec en bonne santé, un peu sportif mais qui pratique pas la course à pied super sérieusement

Le 22 mai 2024 à 18:04:25 :
Bien joué ma star

Cimer le sang

Le 22 mai 2024 à 18:07:24 :

Le 22 mai 2024 à 18:03:25 :

Le 22 mai 2024 à 18:01:57 :
Sur 10km tu voulais dire ?

Non 10km c'est ça mon PR

Comment ça se fait que ton allure est très proche de celle de ton 5km
Ou alors ton record au 5km est meilleur

Le 10km j'étais pas seule donc ça motive

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

Sub 20 min c'est vraiment le minimum pour un mec en bonne santé

Même ce bodybuilder de 90 kg non entraîné spécifiquement pour le 5km le court en 18 min https://youtu.be/jybhsokKuWA?si=RRDZWX_6mF_fVzR6

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Le 22 mai 2024 à 18:09:35 :

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

J'y crois moyen, comment tu fais pour courir à 15km/h pendant 20 minutes non stop, ton cœur tiens pas le coup normalement

Le 22 mai 2024 à 18:10:23 :
Sub 20 min c'est vraiment le minimum pour un mec en bonne santé

Même ce bodybuilder de 90 kg non entraîné spécifiquement pour le 5km le court en 18 min https://youtu.be/jybhsokKuWA?si=RRDZWX_6mF_fVzR6

Le minimum qu’il dit…

Le 22 mai 2024 à 18:05:27 :

Le 22 mai 2024 à 18:03:11 :

Le 22 mai 2024 à 18:01:48 :

Le 22 mai 2024 à 18:00:42 :
T'as oublié de préciser à cloche pied + en arrière c'est bien ça ?

Tu n'arrives même pas à monter les escaliers de ton immeuble akhi

40min au 10km perso
faire 58kg ça aide je vais pas te mentir

pas mal tu cours sur quel type de terrain?

Je cours quasiment jamais (une fois tous les 2-3 mois quand l'envie me vient) mais je fais régulièrement du tennis à un niveau correct. Les 2 fois où j'avais fait 10km à fond c'était sur un terrain quasiment plat et sans virage sur une surface lègèrement sableuse avec des cailloux
Je pense d'ailleurs courir demain ça fait un petit moment

Le 22 mai 2024 à 18:11:49 :

Le 22 mai 2024 à 18:09:35 :

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

J'y crois moyen, comment tu fais pour courir à 15km/h pendant 20 minutes non stop, ton cœur tiens pas le coup normalement

Bah je suis un minimum entrainé. Et c'est un temps médiocre hein, faut pas croire

Le 22 mai 2024 à 18:11:50 :

Le 22 mai 2024 à 18:10:23 :
Sub 20 min c'est vraiment le minimum pour un mec en bonne santé

Même ce bodybuilder de 90 kg non entraîné spécifiquement pour le 5km le court en 18 min https://youtu.be/jybhsokKuWA?si=RRDZWX_6mF_fVzR6

Le minimum qu’il dit…

Oui perso mon "record" c'est un 5 km en 22 minutes, sauf que c'était pendant un semi marathon
Et je m'étais pas entraîné pour courir ce semi marathon

Mais ça reste vraiment très médiocre, un bon 5 km ça commence en dessous des 18 min. Au dessus de ce temps t'as pas vraiment besoin d'être super entraîné

Le 22 mai 2024 à 18:09:35 :

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

Sur une piste d'athlétisme c'est trop facile, ça compte pas moi je l'ai fait dans le bois

Le 22 mai 2024 à 18:11:53 :

Le 22 mai 2024 à 18:05:27 :

Le 22 mai 2024 à 18:03:11 :

Le 22 mai 2024 à 18:01:48 :

Le 22 mai 2024 à 18:00:42 :
T'as oublié de préciser à cloche pied + en arrière c'est bien ça ?

Tu n'arrives même pas à monter les escaliers de ton immeuble akhi

40min au 10km perso
faire 58kg ça aide je vais pas te mentir

pas mal tu cours sur quel type de terrain?

Je cours quasiment jamais (une fois tous les 2-3 mois quand l'envie me vient) mais je fais régulièrement du tennis à un niveau correct. Les 2 fois où j'avais fait 10km à fond c'était sur un terrain quasiment plat et sans virage sur une surface lègèrement sableuse avec des cailloux
Je pense d'ailleurs courir demain ça fait un petit moment

10 km 40 min en faisant du tennis c'est vraiment très bon presque incroyable
je fais un peu moins que 40 min perso mais je cours en forêt avec des pentes

Le 22 mai 2024 à 18:15:35 :

Le 22 mai 2024 à 18:09:35 :

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

Sur une piste d'athlétisme c'est trop facile, ça compte pas moi je l'ai fait dans le bois

Tu fais quoi dans les bois, exactement ?

Le 22 mai 2024 à 18:09:35 Tarax_Premier a écrit :

Le 22 mai 2024 à 18:07:17 :
En attendant personne peut nous monter ses chronos

Tu pourras utiliser le mien pour ton prochain troll l'OP. Rien de ouf, mais correct quand même

il est très bien ton chrono