Comment maigrir

Le 27 avril 2024 à 02:30:28 :
https://www.youtube.com/@eddie_abbew/videos

alors j'ai été voir j'ai appris 2/3 trucs mais j'ai une question est ce que si j'arrête toutes les sucreries y compris les fruits je dois aussi arrêter le pain ? même du pain complet ? parce que je me vois mal manger un oeuf sans pain
je vais tenter un régime à base d'un oeuf dur par jour accompagné d'un bout de pain et d'un café noir le matin vous en pensez quoi ?
j'avais déjà fait ça et j'ai perdu pas mal mais les joues ça partait quand même pas

Le 27 avril 2024 à 02:28:53 :
Mange moins, le seul truc qui marche réellement

Et full légume je plussoie

Le 27 avril 2024 à 02:38:28 :

Le 27 avril 2024 à 02:28:53 :
Mange moins, le seul truc qui marche réellement

Et full légume je plussoie

Ceci si tu peux manger principalement ça

Perso From 60 to 52 en ayant manger que du riz et du poulet pendant 2 mois, en un seul repas par jour