Les BOISSONS avec ELECTROLYTES on en PARLE ?

Le 10 mars 2024 à 07:42:30 :

Le 10 mars 2024 à 07:32:32 :

Le 10 mars 2024 à 07:28:30 :

Le 10 mars 2024 à 07:25:59 :
Autre astuce, suffit de boire de l'eau ( un peu ) quand tu picoles et ça t'évitera la déshydratation qui te nique le crâne

C'est FAUX putain, tu peux boire 3L d'eau ça changera rien
18000 ans qu'on a inventé l'alcool, toujours aucun remède pour contrer la gueule de bois et on a toujours des mecs qui nous disent de boire un verre d'eau
Eho une cuite c'est pas 2 verres de vin

Au contraire, ça marche parfaitement de boire de l'eau en même temps que l'alcool
Mais quand on te dit ça, ça ne veut pas dire te servir un verre de ricard à côté de ta vodka

En fait c’est surtout que l’eau est un médiocre hydratant

Ça peut paraître paradoxal, mais si une solution hydratante contient du sel et un peu de sucre, c’est notamment parce que ces éléments permettent une meilleure absorption de l’eau et sa rétention dans le corps (en plus du besoin naturel en sels minéraux)

Par exemple, y’a un tas d’études sur le sujet, le lait, ou l’eau de coco, sont par exemple de bien meilleur hydratant que l’eau

C’est principalement dû à la pression osmotique; l’eau ira là où le sel/sucre est, si tu charges tes cellules en ces éléments, l’eau ira dans tes cellules plutôt que simplement passer au travers du système

C’est ce qui explique aussi que les diabétiques pissent beaucoup (littéralement d’où vient le terme diabètes en grecques, qui passe au travers). Le sucre va dans leur sang, n’est pas absorber par les cellules du au manque ou résistance à l’insuline, l’eau reste dans le sang, et est directement évacué par les reins sans passer par les cellules

Le lait frais en gueule de bois putain

Boire de l’eau en même temps que de l’alcool est pas hyper efficace (mais peut quand même sauver pour les cuites modérés) parce que l’alcool est un diurétique, ton eau, tu vas la pisser de toute façon, tu vas pas l’absorber à cause de l’alcool.

Ce qui fonctionne mieux à la rigueur, c’est de boire beaucoup d’eau avant de dormir une fois que l’alcool a un peu redescendu et que tu garderas la flotte

Le 10 mars 2024 à 07:49:09 :
Level idiocratie

Ta dead sa chakalent

Le 10 mars 2024 à 07:20:31 :
C'est quoi ? Les boissons powerade rouges et bleues là ?

Aquarius c’est le powerade des Belgix , c’est même meilleur je trouve

Le 10 mars 2024 à 07:55:56 :
Aquarius citron
Quand je vais en Espagne je prends que ça. Introuvable en France sinon.

Je crois que j'en ai déjà vu

Le 10 mars 2024 à 07:27:15 :

Le 10 mars 2024 à 07:25:59 :
Autre astuce, suffit de boire de l'eau ( un peu ) quand tu picoles et ça t'évitera la déshydratation qui te nique le crâne

Alors oui, sauf que quand tu picoles, tu ne perds pas que de l'eau en te déshydratant, les boissons avec électrolytes te permettent de compenser les pertes en minéraux

Y'a des minéraux dans l'eau enfaîte.

Le 10 mars 2024 à 07:22:48 :

Le 10 mars 2024 à 07:21:52 :
Électrolyte le terme qui veut rien dire

Littéralement ça veut dire "t'inquiètes on a mis un peu de sel dedans"

Sodium, Magnésium et Potassium

Le 10 mars 2024 à 08:02:18 :

Le 10 mars 2024 à 07:27:15 :

Le 10 mars 2024 à 07:25:59 :
Autre astuce, suffit de boire de l'eau ( un peu ) quand tu picoles et ça t'évitera la déshydratation qui te nique le crâne

Alors oui, sauf que quand tu picoles, tu ne perds pas que de l'eau en te déshydratant, les boissons avec électrolytes te permettent de compenser les pertes en minéraux

Y'a des minéraux dans l'eau enfaîte.

En faible quantité oui, donc pas assez pour te réhydrater rapidement et efficacement, comme après une cuite par exemple

Le 10 mars 2024 à 07:42:30 :

Le 10 mars 2024 à 07:32:32 :

Le 10 mars 2024 à 07:28:30 :

Le 10 mars 2024 à 07:25:59 :
Autre astuce, suffit de boire de l'eau ( un peu ) quand tu picoles et ça t'évitera la déshydratation qui te nique le crâne

C'est FAUX putain, tu peux boire 3L d'eau ça changera rien
18000 ans qu'on a inventé l'alcool, toujours aucun remède pour contrer la gueule de bois et on a toujours des mecs qui nous disent de boire un verre d'eau
Eho une cuite c'est pas 2 verres de vin

Au contraire, ça marche parfaitement de boire de l'eau en même temps que l'alcool
Mais quand on te dit ça, ça ne veut pas dire te servir un verre de ricard à côté de ta vodka

En fait c’est surtout que l’eau est un médiocre hydratant

Ça peut paraître paradoxal, mais si une solution hydratante contient du sel et un peu de sucre, c’est notamment parce que ces éléments permettent une meilleure absorption de l’eau et sa rétention dans le corps (en plus du besoin naturel en sels minéraux)

Par exemple, y’a un tas d’études sur le sujet, le lait, ou l’eau de coco, sont par exemple de bien meilleur hydratant que l’eau

C’est principalement dû à la pression osmotique; l’eau ira là où le sel/sucre est, si tu charges tes cellules en ces éléments, l’eau ira dans tes cellules plutôt que simplement passer au travers du système

C’est ce qui explique aussi que les diabétiques pissent beaucoup (littéralement d’où vient le terme diabètes en grecques, qui passe au travers). Le sucre va dans leur sang, n’est pas absorber par les cellules du au manque ou résistance à l’insuline, l’eau reste dans le sang, et est directement évacué par les reins sans passer par les cellules

Cimer pour ce post clair et instructif tu gères

Le 10 mars 2024 à 07:49:09 Temp90 a écrit :
Level idiocratie

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