j'ai besoin de 9 heures de sommeil par nuit

Le 01 mars 2024 à 14:15:27 yatfoualikou a écrit :

Le 01 mars 2024 à 14:14:42 :
plus tu vieillis moins t'as besoin de dormir longtemps

j'ai l'impression que c'est l'inverse , quand j'étais plus jeune je pouvais dormir 8heures et rester en forme

Tu fais la sieste? Non? Bah tu dors moins que quand tu étais jeune