[ALERTE] Kirby a explosé avec la MUSCU

Le 22 janvier 2024 à 20:07:23 :

Le 22 janvier 2024 à 20:06:20 :

Le 22 janvier 2024 à 19:59:23 :
En toute honnêteté, ça va c'est pas horrible. J'imagine juste que ce teubé est pas régulier et qu'il augmente pas la charge en plus d'avoir une diète éclatée

Oui il se maintient plus qu'il se muscle, donc on peut pas vraiment parler de muscu même si c'est déjà bien

Je ne veux pas devenir un gros ours comme bench et cigare

Simple, suffit de pas mettre toute la viande dans ta bouche

Le 22 janvier 2024 à 19:12:49 :

Le 22 janvier 2024 à 19:09:54 :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

Eclaté au sol.
Faut réduire le temps de repos entre les rep et se sortir les doigts du cul.

Tu me montreras ton corps à 37 ans

Mais tu penses vraiment avoir un corps de fou ? après 5 ans de muscu ?

Le 22 janvier 2024 à 20:10:03 :

Le 22 janvier 2024 à 20:07:23 :

Le 22 janvier 2024 à 20:06:20 :

Le 22 janvier 2024 à 19:59:23 :
En toute honnêteté, ça va c'est pas horrible. J'imagine juste que ce teubé est pas régulier et qu'il augmente pas la charge en plus d'avoir une diète éclatée

Oui il se maintient plus qu'il se muscle, donc on peut pas vraiment parler de muscu même si c'est déjà bien

Je ne veux pas devenir un gros ours comme bench et cigare

Il te leve a sec imbécile. Le message lui a cependant été envoyé en MP avec ton twitter ;)

Ahi j'ai fait pareil mais j'ai épaissi un peu la sauce

Le 22 janvier 2024 à 20:16:40 :

Le 22 janvier 2024 à 19:12:49 :

Le 22 janvier 2024 à 19:09:54 :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

Eclaté au sol.
Faut réduire le temps de repos entre les rep et se sortir les doigts du cul.

Tu me montreras ton corps à 37 ans

Mais tu penses vraiment avoir un corps de fou ? après 5 ans de muscu ?

Il a le corps du mec qui ne va a la salle que pour avoir des compliments (Qu'il demande lu meme au passage). Pas celui d'un mec qui a le gout de l'effort. Bref il est éclaté.

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

Clavicule large

No calvace

Bonne beubar

Chaud Kirby qui mog 90% du forum

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

AYAAAAA 4 ANS DE MUSCU POUR CE RÉSULTAT

T'es vraiment un guignol

Le 22 janvier 2024 à 20:22:19 :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

Clavicule large

No calvace

Bonne beubar

Chaud Kirby qui mog 90% du forum https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/5/1602251956-legitimus-sourire.pn

T'as 18 piges pour penser que ce sont des criteres déterminant pour un mec de 37 ans ?

Le 22 janvier 2024 à 20:22:42 ChuteDeBagnaia a écrit :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

AYAAAAA 4 ANS DE MUSCU POUR CE RÉSULTAT

T'es vraiment un guignol

AH tien nouvelle pdp khey ca se prépare pour la saison 2024 à ce que je voie

Le 22 janvier 2024 à 20:23:06 :
Bordel ca faisait des années que j'avais pas vu kirby poster sur le forum

Pourtant ça fait bien un ou deux ans qu’il reposte régulièrement en suçant la queue des kheys pour essayer de pas sombrer

Le 22 janvier 2024 à 20:21:20 :
Kirby je le redis, tu pourras me répondre au lieu de lâcher une DDB la larme à l'oeil. Comment ça se passe en ce moment au niveaux de tes stats YouTube ?? Et le compte Instagram tu l'as tej comme Mario 25 ??

j'attends ta réponse Asterionlabon.

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

L'enfant du forum est là ! En sah quel plaisir ! Comment il va le reuf ?

Le 22 janvier 2024 à 20:23:34 :

Le 22 janvier 2024 à 20:22:19 :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

Clavicule large

No calvace

Bonne beubar

Chaud Kirby qui mog 90% du forum https://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/5/1602251956-legitimus-sourire.pn

T'as 18 piges pour penser que ce sont des criteres déterminant pour un mec de 37 ans ?

Oui + pleure + DDB Diffamation

Le 22 janvier 2024 à 20:24:44 :

Le 22 janvier 2024 à 19:01:53 :
Ce n'est malheureusement pas moi sur la dernière photo

Voici mon corps 2024

L'enfant du forum est là ! En sah quel plaisir ! Comment il va le reuf ?

Je vais très bien, et toi ?

Bon Kirby, même moi j'ai eu des évolutions en foutant que dalle au niveau muscu

Déjà arrête le sucre ou diminue au minimum

ensuite programme poulet 4 jours dans la semaine avec petits pois ou matières verte, 2 fois poisson et une fois ce que tu veux
salade le soir 2 jours par semaine
yaourt nature seulement
des fibres végétales et des pommes
du cardio comme vélo/rando
et tu muscles avec des altères certaines parties du corps du genre tous les 2 jours 30 minutes