Topic de Erdogan :

Je fais 2000 abdos par jour pour canaliser mon ANXIÉTÉ

petite série de 400 crunch https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png
150 elbow to knee sur chaque côté https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

+300 crunch https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 17 janvier 2024 à 22:54:50 :
They don't know me soon

J'ai pas la ref https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 17 janvier 2024 à 23:05:52 :
+300 crunch https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 17 janvier 2024 à 22:54:50 :
They don't know me soon

J'ai pas la ref https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

David goggings

Le 17 janvier 2024 à 21:53:09 :

Le 17 janvier 2024 à 21:51:11 :
t'as des abdos au moins?

Je suis dans cet état depuis que je suis rentré soit depuis 1 semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Mais j'ai toujours été sec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

T'as pas répondu à la question du coup https://image.noelshack.com/fichiers/2024/01/6/1704577298-check-tes-angles-morts.gif

Le 17 janvier 2024 à 23:06:33 :

Le 17 janvier 2024 à 23:05:52 :
+300 crunch https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 17 janvier 2024 à 22:54:50 :
They don't know me soon

J'ai pas la ref https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

David goggings

C'est pas le 0 tout qui a enchainé des marathons au MENTAL un truc comme ça ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Le 17 janvier 2024 à 23:22:01 :

Le 17 janvier 2024 à 23:07:47 :

Le 17 janvier 2024 à 21:53:09 :

Le 17 janvier 2024 à 21:51:11 :
t'as des abdos au moins?

Je suis dans cet état depuis que je suis rentré soit depuis 1 semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Mais j'ai toujours été sec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

T'as pas répondu à la question du coup https://image.noelshack.com/fichiers/2024/01/6/1704577298-check-tes-angles-morts.gif

Non j'ai genre ça : https://www.google.com/search?q=ab+crack&tbm=isch&ved=2ahUKEwjZ7dTfuuWDAxXFsCcCHYMOAHYQ2-cCegQIABAA&oq=ab+crack&gs_lcp=CgNpbWcQAzIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjoECCMQJzoKCAAQgAQQigUQQzoICAAQgAQQsQM6DQgAEIAEEIoFEEMQsQNQAFioCGDTCmgAcAB4AIAB9gGIAfYGkgEFNS4xLjKYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=91KoZZmWD8XhnsEPg52AsAc&bih=701&biw=1440

Ca va alors. :ok:
Je suis pareil, c'est chaud à bien faire ressortir les abdos. :fou:

Je sais pas khey je viens de commencer en vrai, je tiendrais ce topic à jour s'il est pas supprimé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 17 janvier 2024 à 23:34:33 :
Je sais pas khey je viens de commencer en vrai, je tiendrais ce topic à jour s'il est pas supprimé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Et bien je te souhaite bon courage et plein de motivation dans le temps mon ami. https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/1/1702302360-droit-removebg-preview.png

Pareil que toi l'op, j'essaie de courir des kilomètres tous les jours pour éviter l'anxiété...dès que je reviens chez moi c'est boucle complet sur le canap
J'ai couru 200km la semaine dernière :(
Achete toi une abwheel c'est mieux
Force a toi en tous cas, j'espère que ça va marcher

Le 17 janvier 2024 à 23:51:28 :
Pareil que toi l'op, j'essaie de courir des kilomètres tous les jours pour éviter l'anxiété...dès que je reviens chez moi c'est boucle complet sur le canap
J'ai couru 200km la semaine dernière :(

Comment tu fais avec le froid qu'il y a https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est ce que j'aurais aimé faire de base mais la météo m'a découragé https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 17 janvier 2024 à 23:22:01 :

Le 17 janvier 2024 à 23:07:47 :

Le 17 janvier 2024 à 21:53:09 :

Le 17 janvier 2024 à 21:51:11 :
t'as des abdos au moins?

Je suis dans cet état depuis que je suis rentré soit depuis 1 semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

Mais j'ai toujours été sec https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/1/1649096677-ahuripopcorn1.png

T'as pas répondu à la question du coup https://image.noelshack.com/fichiers/2024/01/6/1704577298-check-tes-angles-morts.gif

Non j'ai genre ça : https://www.google.com/search?q=ab+crack&tbm=isch&ved=2ahUKEwjZ7dTfuuWDAxXFsCcCHYMOAHYQ2-cCegQIABAA&oq=ab+crack&gs_lcp=CgNpbWcQAzIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjIECAAQHjoECCMQJzoKCAAQgAQQigUQQzoICAAQgAQQsQM6DQgAEIAEEIoFEEMQsQNQAFioCGDTCmgAcAB4AIAB9gGIAfYGkgEFNS4xLjKYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ8ABAQ&sclient=img&ei=91KoZZmWD8XhnsEPg52AsAc&bih=701&biw=1440

T’es une meuf ?

Je connais un mec il s'est défoncé le dos à faire des abdos avec une mauvaise posture. Sa colonne vertébrale est tellement abîmer que personne veut l'opérer, il a 25piges par là
Désolé d'avoir plombé l'ambiance

Données du topic

Auteur
Erdogan
Date de création
17 janvier 2024 à 21:07:40
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