Je fais 2000 abdos par jour pour canaliser mon ANXIÉTÉ

Je suis chez moi, rien à faire j'accroche pas aux séries et aux jv, du coup je passe ma journée a faire des abdos, scroll 10 min sur JVC/Twitter et j'y retourne

S'il faisait pas froid j'aurais passé la journée a courrir je pense

Si je reste a rien faire l'angoisse+l'ennui monte TROP

Le 17 janvier 2024 à 21:09:53 :
Tu les fais comment tes abdos ? Tu coince tes pieds comment ?

Je fais toujours la même vidéo je saurais pas dire le nom des exercice mais je fais les mêmes

Le 17 janvier 2024 à 21:12:20 :
perso je fais des tractions et des pompes sur les poings

On m'a dit qu'il fallait limiter les pompes/ J du coup j'e fais que des séries de 20 par ci par la

Le 17 janvier 2024 à 21:14:08 :
Tu vas te ruiner le périnée. Change d'exercice, fais des planches par exemple.

Je fais aussi mais y'a besoin de recup pour la planche, alors que les abdos tu t'arrêtes a peine entre les différents exercices

Le 17 janvier 2024 à 21:15:43 :
L'oper qui se bat contre ses demons

C'est ça ou devenir LOCOS

Le 17 janvier 2024 à 21:15:43 :
L'oper qui se bat contre ses demons

Il va surtout se pisser dessus a 30 piges

Le 17 janvier 2024 à 21:14:08 :
Tu vas te ruiner le périnée. Change d'exercice, fais des planches par exemple.

Je viens de faire 3 min de planche dans le doute

Je fais faire ça ce soir

Le 17 janvier 2024 à 21:51:11 :
t'as des abdos au moins?

Je suis dans cet état depuis que je suis rentré soit depuis 1 semaine

Mais j'ai toujours été sec