La course à pied est ma passion dans la vie

Le 28 décembre 2023 à 20:02:18 :
3300km sur 2023 ici.

Chaud

J'ai commencé y a un an perso

Pendant le covid je courait 2 3x par semaine 10km en 40mn (76kg)

Maintenant j'ai ajouté la muscu je suis à 84kg pour 1m87.

Du coup les 10 bornes je l'ai fait en 50mn...

C'est pas facile

Le 28 décembre 2023 à 20:02:27 :

Le 28 décembre 2023 à 19:59:15 :
Bon score vdd

Le 28 décembre 2023 à 20:01:20 :

Le 28 décembre 2023 à 19:58:51 :
Je viens de rentrer d'un 10km à 4'30" de moyenne

J'aime lire ce genre de choses
Force à toi khey tu es dans le vrai

Par contre, j'ai fait un segment type trail à 6'00"

Mes baskets sont nazes, j'ai fait 800km cette année

Je cours 20 à 25km par semaine, en moyenne

L'important est de se sentir bien la perf c'est secondaire
Courir c'est avant tout être en harmonie avec son corps
Félicitations à toi khey

Le 28 décembre 2023 à 20:04:39 SwaggerCube a écrit :

Le 28 décembre 2023 à 20:02:18 :
3300km sur 2023 ici.

J'aime lire ce genre de choses
Tu cours sur quelles distances mon bon khey ?

Semi et marathon, je ne participe même pas à des épreuves officielles, juste un semi et un marathon solo de mon côté de temps en temps. C'est juste pour me maintenir en forme.

Le 28 décembre 2023 à 20:05:39 :
C' est vrai que les runners ont des têtes déterminées, sévères et endurcies comme si ils luttaient pour se défaire d' une prise de soumission ?

Détermination et rigueur oui c'est la base
Pas de star ici que des bosseurs

Perso : 10km autour de 5:10 5:15

J'aimerais faire un 5k en dessous de 5:00 mais avec les fêtes ma perf s'est détériorée

Le 28 décembre 2023 à 20:03:20 :

Le 28 décembre 2023 à 20:01:02 :
ton temps sur 10km?

32'21

Bordel, tu cours vite

Je les fais en 45 min moi

Je vais aller courir là

Je me suis mis une cuite hier, donc je sais déjà que je vais me sentir purifié

Sentir l'alcool quitter son corps par la transpiration

Le 28 décembre 2023 à 20:05:40 :
Pendant le covid je courait 2 3x par semaine 10km en 40mn (76kg)

Maintenant j'ai ajouté la muscu je suis à 84kg pour 1m87.

Du coup les 10 bornes je l'ai fait en 50mn...

C'est pas facile

Il n'y a pas de secret pour performer il faut être à 100%
C'est vraiment un sport ingrat
Mais c'est ce qui fait sa beauté
En tout cas force à toi, tu cours tu es dans le vrai

Le 28 décembre 2023 à 19:50:01 :
Aucune meuf, aucun amis mais je m'en fous j'ai mes baskets
Je cours 5 à 6x par semaine
Sur bitume, sur piste, sur sentiers
Je courrai jusqu'à ma mort

D'autres passionnés ?

Sur tapis de course?

Le 28 décembre 2023 à 20:11:30 :

Le 28 décembre 2023 à 19:50:01 :
Aucune meuf, aucun amis mais je m'en fous j'ai mes baskets
Je cours 5 à 6x par semaine
Sur bitume, sur piste, sur sentiers
Je courrai jusqu'à ma mort

D'autres passionnés ?

Sur tapis de course?

Jamais essayé

Tapis de course c'est horrible putain, cette sensation de ne pas avoir le vent sur ta peau quand tu cours. Quelle merde.

Edit : en plus de te faire chier parce que rien ne bouge. Tu fais du surplace.

Le 28 décembre 2023 à 20:09:52 :
On partage la même passion, je suis coureur de 800m et toi

Force khey
Je fais de la route : 5km à marathon
Un peu de trail aussi
Jamais fait de piste (pas licencié) mais j'aimerais bien tester le 1500

Le 28 décembre 2023 à 20:10:43 :
Je vais aller courir là

Je me suis mis une cuite hier, donc je sais déjà que je vais me sentir purifié

Sentir l'alcool quitter son corps par la transpiration

Tu as pris la bonne décision
Hier par contre tu étais dans le faux

J’ai commencé à m’y mettre sérieusement y’a 2mois, ça fait 2 mois que j’ai mal à mon pied gauche, j’attends que ça se calme et je dois surtout faire radio + rééducation

Mais je suis deg pcq j’avais repris pour le semi, c’est mort maintenant