[SKINNY] C'est super LONG de prendre du poids putain

vraiment ça me gave, je bouffe 3000 calories par jour. C'est énorme putain.

Résultat : 1,6 kilos en 1 mois

Je m'attendais à prendre 5 kilos au moins

Métabolisme rapide

Sinon tu peux juste attendre. En vieillissant ton métabolisme va ralentir

J’étais comme toi et à 30 ans j’ai pris du poids

Le 11 décembre 2023 à 17:36:26 :
Tu fais quoi pour atteindre 3000 cal ? Moi j'ai fait 57->59 en 2 mois

Principalement des pâtes et du lait
C'est une bombe calorique. T'as presque 500 calories dans 1L de lait et 350 cal dans 100g de pâtes. Ca va vite en vrai.

Commencé le sport y'a trois-quatre mois. Deux séances par semaine + un shaker sur-calorique à la fin + j'essaye de manger un peu plus

Je commence à voir un début, mais pareil, c'est pas facile quand t'as un métabolisme rapide

Le 11 décembre 2023 à 17:36:53 :
Pourquoi tu veux grossir?

Je me trouve trop maigre

Le 11 décembre 2023 à 17:36:22 :
Métabolisme rapide

Sinon tu peux juste attendre. En vieillissant ton métabolisme va ralentir

J’étais comme toi et à 30 ans j’ai pris du poids

J'espère

Le 11 décembre 2023 à 17:40:29 :
C’est impossible et t’façon ça va pas changer mon visage je serai toujours aussi moche

T'es skinny toi aussi ?
Tu sais pas en vrai, 15 kilos de plus ça peut transformer un visage ( en bien comme en mal )

Le 11 décembre 2023 à 17:39:00 :

Le 11 décembre 2023 à 17:36:26 :
Tu fais quoi pour atteindre 3000 cal ? Moi j'ai fait 57->59 en 2 mois

Principalement des pâtes et du lait
C'est une bombe calorique. T'as presque 500 calories dans 1L de lait et 350 cal dans 100g de pâtes. Ca va vite en vrai.

En vrai ça va c'est simple si tu répartis bien les cal sur la journée

Le 11 décembre 2023 à 17:39:08 :
Commencé le sport y'a trois-quatre mois. Deux séances par semaine + un shaker sur-calorique à la fin + j'essaye de manger un peu plus

Je commence à voir un début, mais pareil, c'est pas facile quand t'as un métabolisme rapide

Clairement hey

Bon courage dans ta démarche
Dans 7 mois t'es ready pour la plage

Le 11 décembre 2023 à 17:42:37 :

Le 11 décembre 2023 à 17:39:00 :

Le 11 décembre 2023 à 17:36:26 :
Tu fais quoi pour atteindre 3000 cal ? Moi j'ai fait 57->59 en 2 mois

Principalement des pâtes et du lait
C'est une bombe calorique. T'as presque 500 calories dans 1L de lait et 350 cal dans 100g de pâtes. Ca va vite en vrai.

En vrai ça va c'est simple si tu répartis bien les cal sur la journée

Ouais la clef c'est vraiment de manger régulièrement

Après le hic c'est que t'es constamment en digestion

Le 11 décembre 2023 à 17:44:22 :
Oui Giga je suis skinny je l’ai toujours été malheureusement c’est impossible de grossir

ça l'est mais bon c'est super long et vraiment se faire péter le bide tous les jours c'est pas évident

Concrètement pour être " normal ", j'en ai facile pour un an.

Le 11 décembre 2023 à 17:44:53 :

Le 11 décembre 2023 à 17:42:37 :

Le 11 décembre 2023 à 17:39:00 :

Le 11 décembre 2023 à 17:36:26 :
Tu fais quoi pour atteindre 3000 cal ? Moi j'ai fait 57->59 en 2 mois

Principalement des pâtes et du lait
C'est une bombe calorique. T'as presque 500 calories dans 1L de lait et 350 cal dans 100g de pâtes. Ca va vite en vrai.

En vrai ça va c'est simple si tu répartis bien les cal sur la journée

Ouais la clef c'est vraiment de manger régulièrement

Après le hic c'est que t'es constamment en digestion

Réel ça baise ton ventre mais c'est grave jouissif quand tu vas à salle

Tu fais de meilleures perf que la normale et ça donne envie de bulk encore plus en rentrant

Le 11 décembre 2023 à 17:46:21 :
Si tu fais pas de muscu à côté tu vas juste devenir une poire ce qui est pire et avec du lait tu vas prendre que du gras de toute façon