Topic de DarklegionFN :

Vous soulevez combien au développé couché ?

Avatar de Chocolate
Chocolate
18 décembre 2023 à 11:54:13

Le 18 décembre 2023 à 11:49:51 :
75 max. Mais jai arrêté la musscu depuis 2 ans deja

Pareil pour les deux.

Avatar de Tacos3000
Tacos3000
18 décembre 2023 à 11:54:32
55 https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Avatar de BlondEtAIsacien
BlondEtAIsacien
18 décembre 2023 à 11:54:37
110 sur 3-4 reps mais c'était à l'époque j'ai du tout perdre
Avatar de DarklegionFN
DarklegionFN
18 décembre 2023 à 11:54:57

Le 18 décembre 2023 à 11:53:47 :
Quasi personne ne débute à 60kg. Même musclé faut que les articulations suivent.

Euh si mais je faisais du poids de corps avant donc beaucoup de pompes

Avatar de Bayo140auBench
Bayo140auBench
18 décembre 2023 à 11:55:28

180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

Avatar de Gamzee-Makara
Gamzee-Makara
18 décembre 2023 à 11:56:07
200 kg j en fais depuis 3 mois
Avatar de BelgeRiche
BelgeRiche
18 décembre 2023 à 11:56:25
10 reps à 48Kg par haltère ( donc 96kg quoi :hap: )
Avatar de apprentizen
apprentizen
18 décembre 2023 à 11:56:46

aucune idée

je fais des haltères de 14 kilos a chaque bras en série de 50 tout les jours

4 séries de 50 , 2 le matin 2 le soir

ca vaut combien en dévellopé ?

je fréquente pas les salles de muscu donc je peut pas test

Avatar de mdrlespuceaux
mdrlespuceaux
18 décembre 2023 à 11:57:45
Je fais 10x4 à 30 kilos par mains ça suffit laaaaargement et encore la dernière série j’en fais que 8
Avatar de Barosombre
Barosombre
18 décembre 2023 à 11:58:58

65 kg :content:

Road to 70kg :ok:

Avatar de obiken_wanobi
obiken_wanobi
18 décembre 2023 à 11:59:39
100kg à la barre *8, 1,75cm 78kg j'ai été 3 fois à la salle en 3 ansj'ai un homegym :o))
Avatar de VinTurboDiesel
VinTurboDiesel
18 décembre 2023 à 11:59:51

Le 18 décembre 2023 à 11:55:28 :
180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

éééh bé https://image.noelshack.com/fichiers/2022/06/3/1644438888-ahi-fondu-hd.png

Avatar de Chocolate
Chocolate
18 décembre 2023 à 12:01:22

Le 18 décembre 2023 à 11:54:57 :

Le 18 décembre 2023 à 11:53:47 :
Quasi personne ne débute à 60kg. Même musclé faut que les articulations suivent.

Euh si mais je faisais du poids de corps avant donc beaucoup de pompes

M'ok.

Avatar de EscargophoneYm
EscargophoneYm
18 décembre 2023 à 12:06:48
Mon record perso c'est 140 y'a 2 semaines https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Avatar de EscargophoneYm
EscargophoneYm
18 décembre 2023 à 12:08:32

Le 18 décembre 2023 à 11:55:28 :
180

https://www.youtube.com/watch?v=JfxVcUJH_is

propre :hap:

Avatar de Prepucedecowboy
Prepucedecowboy
18 décembre 2023 à 12:10:02
20 par main x14.
Je fais que du dev aux haltères
Avatar de 55banned
55banned
18 décembre 2023 à 12:12:49
- 10 x 50kg
- 8 x 60kg
- 6 x 70kg
- 4x 80kg

Données du topic

Auteur
DarklegionFN
Date de création
18 décembre 2023 à 11:35:23
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