Boire 1100 CALORIES AU REVEIL POUR LE PETIT DEJ ?

J'aime pas manger le matin et j'ai la flemme de me préparer un truc et faire la vaiselle

Si je mixe 200G de flocons d'avoine (700 kcal), 2 banane (200kcal) + 1 Cas de beurre de cacahuete 1(100kcal) avec 250ml de lait ( ~100kcal)

C'est bon ou pas ? Je vais vraiment boire ça tous les jours 7 jours sur 7 aucun risque au long terme ?

C'est pour prendre de la masse car sinon le reste de la journée mis à part des collations je peux pas vraiment me permettre plus

Le 09 décembre 2023 à 00:28:40 :
20 ans obese, 22 ans diabétique, 24 ans cardiaque, 26 ans cancer terminal

Je fais 1M82 pour 61 kg j'ai commencé la muscule y'a 2 mois mais je prends pas de poids malgré que je progresse en perf

Le 09 décembre 2023 à 00:26:07 :
J'aime pas manger le matin et j'ai la flemme de me préparer un truc et faire la vaiselle

Si je mixe 200G de flocons d'avoine (700 kcal), 2 banane (200kcal) + 1 Cas de beurre de cacahuete 1(100kcal) avec 250ml de lait ( ~100kcal)

C'est bon ou pas ? Je vais vraiment boire ça tous les jours 7 jours sur 7 aucun risque au long terme ?

C'est pour prendre de la masse car sinon le reste de la journée mis à part des collations je peux pas vraiment me permettre plus

Aucun risque + excellente idée

Je faisais ça à une époque

Le 09 décembre 2023 à 00:30:00 :
2 oeufs c'est déja très bien

C'est que 160 calories, j'ai pensé à faire des pâtes la veille pour la semaine mais je vais mettre 30 minutes à tout manger c'est pas ergonomique

Le 09 décembre 2023 à 00:29:42 :
On est des gens au rsa zero tout nourrit au Bic mac ici. Pas des nutritionnistes.

Ou sont les médecins du forum ?

T'es teubé tu vas prendre de la masse mais surtout de la graisse
C'est ton objectif de peser 130 kg ?

Si vraiment t'as pas le temps commande des bouteilles FEED sur amazon

Le 09 décembre 2023 à 00:31:29 :
T'es teubé tu vas prendre de la masse mais surtout de la graisse
C'est ton objectif de peser 130 kg ?

Si vraiment t'as pas le temps commande des bouteilles FEED sur amazon

Je fais 61Kg pour 1M82 j'ai de la marge avant d'être obèse

Et faire 90KG me dérange pas non plus

Le 09 décembre 2023 à 00:33:07 :

Le 09 décembre 2023 à 00:31:29 :
T'es teubé tu vas prendre de la masse mais surtout de la graisse
C'est ton objectif de peser 130 kg ?

Si vraiment t'as pas le temps commande des bouteilles FEED sur amazon

Je fais 61Kg pour 1M82 j'ai de la marge avant d'être obèse

Et faire 90KG me dérange pas non plus

Bordel t'es un coton tige

Tu vis en Afrique ?

Le 09 décembre 2023 à 00:33:15 :
Un verre d'huile cul sec

Oh putain oui ça c'est du lourd
1 kg par jour pour combattre la malnutrition

Le 09 décembre 2023 à 00:29:31 :

Le 09 décembre 2023 à 00:28:40 :
20 ans obese, 22 ans diabétique, 24 ans cardiaque, 26 ans cancer terminal

Je fais 1M82 pour 61 kg j'ai commencé la muscule y'a 2 mois mais je prends pas de poids malgré que je progresse en perf

Bah tu n' as pas besoin de manger autant