j'ai arrêté l'alcool depuis un peu plus 1 mois

Le 23 octobre 2023 à 18:31:23 :
Bois à fond fais toi plaisir car on a qu'une vie et ta vie ne sera pas meilleure en arrêtant.

Arrete de semer la zizanie dans mon abstinence d'alcool

Le mal de tête et le visage blanchâtre / jaunâtre le lendemain matin

T'as bien faut, l'auteur, s'endormir sans avoir l'inquiétude d'avoir cette sensation désagréable le matin, c'est réjouissant.

Le 23 octobre 2023 à 18:35:27 :
Le mal de tête et le visage blanchâtre / jaunâtre le lendemain matin

T'as bien faut, l'auteur, s'endormir sans avoir l'inquiétude d'avoir cette sensation désagréable le matin, c'est réjouissant.

Fini les réveilles sans se souvenirs de se que l'on a fais la veille au soir et d'imaginé le pire en ruminant dans sous ca couette

Le 23 octobre 2023 à 18:43:18 :
Rien a foutre de ton alcoolisme

Le 23 octobre 2023 à 18:31:23 :
Bois à fond fais toi plaisir car on a qu'une vie et ta vie ne sera pas meilleure en arrêtant.

Le 23 octobre 2023 à 18:05:59 :

Le 23 octobre 2023 à 17:55:09 :
Je buvais tout les jours au moins 1 litre de bière par jour et alcool fort le weekend.

Je fais des meilleurs nuits et j'ai des érections matinales casi touts jours

mais a part ça pas grand chose sur le morale, motivation ect...

Faut attendre plus longtemps pour les effets bénéfiques de l'abstinence ?

N'attends pas les "effets bénéfiques", mais la période où tu ne ressentiras plus les effets négatifs.
1 mois, t'es encore en sevrage.
Pour l'alcool, j'peux pas te dire, mais c'est à partir de 5-6 mois que j'ai commencé à me sentir libéré de la clope (colère pendant les deux premiers mois, déprime pendant les deux suivants).
Parce que oui, il ne s'agit pas de "gagner quelque chose", mais de ne plus perdre.

Ce que tu as à gagner ? Ta liberté, une chaine en moins pour te tirer vers le bas.
Non, t'auras pas de super pouvoir.
Mais tu seras un peu moins un déchet.

PS: Accepte d'aller mal.

Un message plein de sagesse et de justesse