J'ai toujours SOMMEIL

Le 22 septembre 2023 à 21:48:24 :

Le 22 septembre 2023 à 21:46:21 :

Le 22 septembre 2023 à 21:45:39 :
Non faut pas arrêter la branlette, n'importe quoi !

Arrêter complètement pas forcément mais limiter ça peut être très bénéfique, tout dépend de ta fréquence de base

C'est pas bénéfique, faut juste changer tes habitudes et faire ça le soir en te couchant plus tôt et le matin au réveil

Si au contraire : plus d'énergie, très léger boost de testo, rééquilibrage hormonal, peut régler tout ce qui est soucis d'érection et de libido... Plus de sensibilité, léger gain de force sur le long terme...

C'est une technique utilisée par beaucoup de sportifs notamment de combat