Le 21 septembre 2023 à 13:40:28 :
> Le 21 septembre 2023 à 13:36:49 :
>Si tu veux éviter le wall :
>
> - La tretinoine ou un rétinoide, c'est sur ordonnance, c'est le seul truc qui fait réellement rajeunir la peau
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> - CREME SOLAIRE TOUT LES JOURS
> - Creme hydratante
> -boire beaucoup d'eau
> - Faire du sport régulièrement
>
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> Et si tu es vraiment déter :
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> - Jeune intermittent ainsi que jeune complet régulièrement
> - Alimentation équilibré ( priviligie le potassium etc pour. diminuer tout gonflement de la peau , le potassium dégage le sodium du corps du coup y a pas de rétention d'eau )
> multivitamine éventuellement
j'ai pas envie de devenir coquet non plus, avec des crèmes à mettre au quotidien, des complément etc.
Je pense que manger équilibré, faire du sport et pas toucher aux saloperies industriels, clopes et alcool devrait suffire non?
mettre une crème hydrante, de la crème solaire et une crème qui renouvelle le collagène c'est pas être coquet