Bordel le sevrage du sucre ça dure combien de temps ?!

Le 06 septembre 2023 à 17:51:57 :
Ça doit faire depuis mai pour moi,
Courage,
la branlette j'ai arrêté vers avril

La branlette c'est easy en comparaison.
Branlette et porno easy.
Le sucre par contre

Le 06 septembre 2023 à 17:51:54 :
Tu as beaucoup a perdre l'op ? (kg)

L'addiction au sucre n'a rien à voir avec le poids.
Bcp de gens tres fins souffrent d'une tres grave dependance sans le savoir

Le 06 septembre 2023 à 17:51:54 :
Tu as beaucoup a perdre l'op ? (kg)

5 kg khey

Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

je suis pas sportif khey

Le 06 septembre 2023 à 17:53:17 :

Le 06 septembre 2023 à 17:51:57 :
Ça doit faire depuis mai pour moi,
Courage,
la branlette j'ai arrêté vers avril

La branlette c'est easy en comparaison.
Branlette et porno easy.
Le sucre par contre

Ca pareil, arrêter la branlette je comprends pas du tout le projet
Tant que t'es pas dans l'excès à le faire tous les jours y'a aucun problème

Le 06 septembre 2023 à 17:56:34 :
Après je vois même pas l'intérêt d'arrêter vu que le corps humain a besoin de sucre pour fonctionner...

besoin de glucose pas de glucide

Le 06 septembre 2023 à 17:56:52 :

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

je suis pas sportif khey

Ah ouais mais bon toi aussi si tu veux pouvoir manger de la merde faut que tu bouges aussi

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

Le 06 septembre 2023 à 18:00:47 :

Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

c'est aussi un défi khey ... voir où ça me mène

Le 06 septembre 2023 à 17:58:05 :
Pas besoin d'arrêter le sucre pour maigrir

Indirectement si. Si tu manges une tablette de chocolats non seulement ca ne va pas te caler, mais en plus ca va te donner encore plus la dale une heure apres.
Alors que les 560kcal de la tablette ca te fait 7 ou 8 oeufs qui te calerait beaucoup plus ! Et donc rendrait la perte de poids atteignable.

Le 06 septembre 2023 à 18:02:04 :

Le 06 septembre 2023 à 18:00:47 :

Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

c'est aussi un défi khey ... voir où ça me mène

Ca va te mener a encore plus de TCA

Le 06 septembre 2023 à 18:03:38 :

Le 06 septembre 2023 à 18:02:04 :

Le 06 septembre 2023 à 18:00:47 :

Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :
Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

c'est aussi un défi khey ... voir où ça me mène

Ca va te mener a encore plus de TCA

"tant pis je meurt" "alonzikoi"

Le 06 septembre 2023 à 18:05:23 :

Le 06 septembre 2023 à 18:03:38 :

Le 06 septembre 2023 à 18:02:04 :

Le 06 septembre 2023 à 18:00:47 :

Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

> Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :

>Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

>

> Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.
Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

c'est aussi un défi khey ... voir où ça me mène

Ca va te mener a encore plus de TCA

"tant pis je meurt" "alonzikoi"

J'ai le même soucis que toi et la diète cétogène m'a bien aidé, tu n'a plus aucune fringale ou envie de grignotter, tu peux tester

Tu remplace le sucre par le gras

Le 06 septembre 2023 à 18:07:04 :

Le 06 septembre 2023 à 18:05:23 :

Le 06 septembre 2023 à 18:03:38 :

Le 06 septembre 2023 à 18:02:04 :

Le 06 septembre 2023 à 18:00:47 :

> Le 06 septembre 2023 à 17:57:51 :

>> Le 06 septembre 2023 à 17:55:36 :

> >Mais après c'est pas obligatoire d'arrêter complètement hein, c'est normal d'avoir des craquages de temps en temps

> >

> > Ce qui compte surtout c'est que vous fassiez beaucoup de sport. Par exemple si tu sais que tu vas manger des trucs sucrés genre des pâtisseries bah tu fais une grosse séance cardio

>

> Bah non c'est pas du tout le but sauf si tu veux juste ne pas prendre poids.

> Si tu parles niveau santé ça n'a aucun sens de faire ce que tu dis.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre complètement pour perdre du poids

Y'a pas de mal à avoir un craquage de temps à autre temps, c'est humain et c'est OK
Se restreindre complètement va juste amener à ce qu'il finisse par craquer et bouffer tout ce qui bouge pour atténuer sa frustration

c'est aussi un défi khey ... voir où ça me mène

Ca va te mener a encore plus de TCA

"tant pis je meurt" "alonzikoi"

J'ai le même soucis que toi et la diète cétogène m'a bien aidé, tu n'a plus aucune fringale ou envie de grignotter, tu peux tester

Tu remplace le sucre par le gras

tu rigoles ?!! je vais encore plus grossir ?!!!