[MUSCU] les fentes bulgares sur banc c'est bien pour se muscler les jambes ?

Le 31 août 2023 à 10:02:02 :
C'est un très bon exo, en plus ça travaille l'équilibre et le gainage

Après je dirais que c'est plus limité que du squat pour progresser car c'est beaucoup plus compliqué de charger dessus, et moins complet

toute facon ca sert a rien de charger a mort non? Fentes avec deja 40KG je sens bien moi