[NEUROSCIENCES] Un plus gros CHAD que ANDREW HUBERMAN ca existe ????

Le 31 janvier 2024 à 01:52:46 :

Le 31 janvier 2024 à 01:49:49 :

Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :
Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

T'es censé faire du sport lors des podcast enfaite , et prendre des notes sur ton portable entre tes séries par exemple

Je ne fais pas des séances de 2h30 de sport. Et que noter ? Mangez bien, ne regardez pas de porno, ne buvez pas d'alcool, baissez les lumières le soir, faites du sport, limitez les écrans ? Tout ce qu'il y a à faire pour réguler son système nerveux et sa dopamine va de soi.

Il explique le role de :

La tyrosine
La mdma
L'alpha-gpc
La DPLA
Du systeme parasympathique
Du tongkat ali
Du fedogia agrestis
La Norepinephrine
La Noradrenaline
l'Adderal = ratio 1 L-amphétamine pour 3 D-amphétamine
Du Default mode network
Le role du MCC dans la volonté (anterior midcingulate cortex )
De la difference entre les graisse brune et graisse blanche

Entre autre
Tu saurais me décrire combien de ces substances/ concept ducoup ?

+ faut regarder le soleil le matin , tu le saurais si tu l'ecoute
Tiens petit clip de 6 min ou il l'explique
https://www.youtube.com/watch?v=WDv4AWk0J3U

Le 31 janvier 2024 à 02:03:45 :

Le 31 janvier 2024 à 01:52:46 :

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Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :
Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

T'es censé faire du sport lors des podcast enfaite , et prendre des notes sur ton portable entre tes séries par exemple

Je ne fais pas des séances de 2h30 de sport. Et que noter ? Mangez bien, ne regardez pas de porno, ne buvez pas d'alcool, baissez les lumières le soir, faites du sport, limitez les écrans ? Tout ce qu'il y a à faire pour réguler son système nerveux et sa dopamine va de soi.

Il explique le role de :

La tyrosine
La mdma
L'alpha-gpc
La DPLA
Du systeme parasympathique
Du tongkat ali
Du fedogia agrestis
La Norepinephrine
La Noradrenaline
l'Adderal = ratio 1 L-amphétamine pour 3 D-amphétamine
Du Default mode network
Le role du MCC dans la volonté (anterior midcingulate cortex )
De la difference entre les graisse brune et graisse blanche

Entre autre
Tu saurais me décrire combien de ces substances/ concept ducoup ?

+ faut regarder le soleil le matin , tu le saurais si tu l'ecoute
Tiens petit clip de 6 min ou il l'explique
https://www.youtube.com/watch?v=WDv4AWk0J3U

La belle affaire, en pratique ça change quoi ?

On sait déjà que s'exposer au froid et prendre des douches froide c'est bon (ça augmente la noradrénaline - c'est la même chose que la norépinéphrine, en passant -, la graisse brune...), et pour le reste j'évite ces suppléments daubesque et je n'ai pas l'intention de prendre des drogues neurotoxiques (comme la MDMA).

Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :
Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

Ceci, Joe Cohen est très bon, selfhacked/selfdecode est extrêmement rigoureux, je ne pensais pas tomber sur quelqu'un qui connait ça sur ce forum
Sinon ouais, faut se tenir au courant dès publications et rester critique en permanence, medicalxpress et neuroscience news sont pas mal pour se tenir à jour à l'arrache sinon. Je me souviens qu'Huberman a déjà fait quelques erreurs dans ses propos, il n'est pas infaillible, comme tout le monde...Thomas Delauer fait aussi beaucoup d'erreurs, mais pareil, ça reste quand même qualitatif

Le 31 janvier 2024 à 02:07:44 :
Andrew Huberman et son invité se sont fait détruire sur la myopie
https://www.youtube.com/watch?v=4SGTnywytek

Pas étonnant, je me méfie des gens trop médiatisés. On peut aussi citer David Sinclair qui boucle sur les mêmes sujets et les mêmes substances depuis des années - qui ne marchent que sur les souris obèses - pour faire son beurre, mais qui ne fait pas avancer la recherche sur la longévité d'un iota (même s'il prétend qu'on en est pas loin).

Le 31 janvier 2024 à 02:06:30 :

Le 31 janvier 2024 à 02:03:45 :

Le 31 janvier 2024 à 01:52:46 :

Le 31 janvier 2024 à 01:49:49 :

Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :
Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

T'es censé faire du sport lors des podcast enfaite , et prendre des notes sur ton portable entre tes séries par exemple

Je ne fais pas des séances de 2h30 de sport. Et que noter ? Mangez bien, ne regardez pas de porno, ne buvez pas d'alcool, baissez les lumières le soir, faites du sport, limitez les écrans ? Tout ce qu'il y a à faire pour réguler son système nerveux et sa dopamine va de soi.

Il explique le role de :

La tyrosine
La mdma
L'alpha-gpc
La DPLA
Du systeme parasympathique
Du tongkat ali
Du fedogia agrestis
La Norepinephrine
La Noradrenaline
l'Adderal = ratio 1 L-amphétamine pour 3 D-amphétamine
Du Default mode network
Le role du MCC dans la volonté (anterior midcingulate cortex )
De la difference entre les graisse brune et graisse blanche

Entre autre
Tu saurais me décrire combien de ces substances/ concept ducoup ?

+ faut regarder le soleil le matin , tu le saurais si tu l'ecoute
Tiens petit clip de 6 min ou il l'explique
https://www.youtube.com/watch?v=WDv4AWk0J3U

La belle affaire, en pratique ça change quoi ?

On sait déjà que s'exposer au froid et prendre des douches froide c'est bon (ça augmente la noradrénaline - c'est la même chose que la norépinéphrine, en passant -, la graisse brune...), et pour le reste j'évite ces suppléments daubesque et je n'ai pas l'intention de prendre des drogues neurotoxiques (comme la MDMA).

https://youtu.be/slUCmZJDXrk?t=5255
MDMA pure en dose normale = 0 neurotoxicité le golem
+ ne pas prendre au moins de tyrosine et ne pas regarder le soleil dés le réveil = golem comme toi

Le 31 janvier 2024 à 02:10:46 :

Le 31 janvier 2024 à 02:07:44 :
Andrew Huberman et son invité se sont fait détruire sur la myopie
https://www.youtube.com/watch?v=4SGTnywytek

Pas étonnant, je me méfie des gens trop médiatisés. On peut aussi citer David Sinclair qui boucle sur les mêmes sujets et les mêmes substances depuis des années - qui ne marchent que sur les souris obèses - pour faire son beurre, mais qui ne fait pas avancer la recherche sur la longévité d'un iota (même s'il prétend qu'on en est pas loin).

J'allais écrire plus ou moins la même chose, mais je n'arrivais plus à me souvenir de son nom, tu es incroyable frérot

c'est sur qu'on a besoin d'un agrégé de Stanford pour nous dire qu'il faut pas boire de l'alcool , faire du sport et ne pas etre h24 sur les ecrans (et pas besoin de connaitre le rôle exact de toutes les molécules qui existent , ca c'est juste de la branlette intellectuelle )

ah non en fait c'est ce que repete 99% des parents à leurs enfants ahii , c'est pas possible vous avez pas de figure paternelle ceux qui idolatrent ce genre de type

Le 31 janvier 2024 à 02:07:47 :

Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :
Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

Ceci, Joe Cohen est très bon, selfhacked/selfdecode est extrêmement rigoureux, je ne pensais pas tomber sur quelqu'un qui connait ça sur ce forum
Sinon ouais, faut se tenir au courant dès publications et rester critique en permanence, medicalxpress et neuroscience news sont pas mal pour se tenir à jour à l'arrache sinon. Je me souviens qu'Huberman a déjà fait quelques erreurs dans ses propos, il n'est pas infaillible, comme tout le monde...Thomas Delauer fait aussi beaucoup d'erreurs, mais pareil, ça reste quand même qualitatif

Oui. Après, il cite plein d'études de qualité médiocre et recommande trop de suppléments, son blog peut faire office d'encyclopédie pour chercher des références, mais il ne faut pas s'y arrêter ou s'en contenter. Même chose pour les journaux scientifiques de seconde main, c'est bien pour se tenir au courant, mais parfois ils font des articles sur des études préliminaires ou bien pourries, je pense par exemple à Eurekalert.

Le 31 janvier 2024 à 02:07:44 :
Andrew Huberman et son invité se sont fait détruire sur la myopie
https://www.youtube.com/watch?v=4SGTnywytek

Malaise le golem c'est l'invitée qui se fait critiquer + flemme de regarder comme tu confond le podcast avec ses interview qu'il mène ca donne pas confiance envers la véracité de tes propos

Examine.com est pas mal aussi pour les suppléments, un peu à la manière de SelfHacked.

Pour la nutrition spécifiquement, le blog le plus rigoureux : https://mynutritionscience.com/

Le 31 janvier 2024 à 02:12:21 :

Le 31 janvier 2024 à 02:06:30 :

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> Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :

>Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

T'es censé faire du sport lors des podcast enfaite , et prendre des notes sur ton portable entre tes séries par exemple https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png

Je ne fais pas des séances de 2h30 de sport. Et que noter ? Mangez bien, ne regardez pas de porno, ne buvez pas d'alcool, baissez les lumières le soir, faites du sport, limitez les écrans ? Tout ce qu'il y a à faire pour réguler son système nerveux et sa dopamine va de soi.

Il explique le role de :

La tyrosine
La mdma
L'alpha-gpc
La DPLA
Du systeme parasympathique
Du tongkat ali
Du fedogia agrestis
La Norepinephrine
La Noradrenaline
l'Adderal = ratio 1 L-amphétamine pour 3 D-amphétamine
Du Default mode network
Le role du MCC dans la volonté (anterior midcingulate cortex )
De la difference entre les graisse brune et graisse blanche

Entre autre https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png
Tu saurais me décrire combien de ces substances/ concept ducoup ? https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png

+ faut regarder le soleil le matin , tu le saurais si tu l'ecoute https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png
Tiens petit clip de 6 min ou il l'explique https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png
https://www.youtube.com/watch?v=WDv4AWk0J3U

La belle affaire, en pratique ça change quoi ?

On sait déjà que s'exposer au froid et prendre des douches froide c'est bon (ça augmente la noradrénaline - c'est la même chose que la norépinéphrine, en passant -, la graisse brune...), et pour le reste j'évite ces suppléments daubesque et je n'ai pas l'intention de prendre des drogues neurotoxiques (comme la MDMA).

https://youtu.be/slUCmZJDXrk?t=5255
MDMA pure en dose normale = 0 neurotoxicité le golem https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png
+ ne pas prendre au moins de tyrosine et ne pas regarder le soleil dés le réveil = golem comme toi https://image.noelshack.com/fichiers/2019/28/6/1563039006-gigachad.png

Mouais, j'espère que tu vas quand-même aller survoler une petite centaine de papiers par toi-même plutôt que de faire entièrement confiance à une vidéo youtube, c'est loin d'être simple

Le 31 janvier 2024 à 02:12:21 :

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Le 31 janvier 2024 à 02:03:45 :

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Le 31 janvier 2024 à 01:49:49 :

> Le 31 janvier 2024 à 01:47:24 :

>Ses podcasts sont trop longs, on trouve les mêmes infos cinq fois plus rapidement sur SelfHacked, ou sur Pubmed si on préfère faire attention à la rigueur. Plein d'études sont mal répliquées en neurosciences, alors je me méfie.

T'es censé faire du sport lors des podcast enfaite , et prendre des notes sur ton portable entre tes séries par exemple

Je ne fais pas des séances de 2h30 de sport. Et que noter ? Mangez bien, ne regardez pas de porno, ne buvez pas d'alcool, baissez les lumières le soir, faites du sport, limitez les écrans ? Tout ce qu'il y a à faire pour réguler son système nerveux et sa dopamine va de soi.

Il explique le role de :

La tyrosine
La mdma
L'alpha-gpc
La DPLA
Du systeme parasympathique
Du tongkat ali
Du fedogia agrestis
La Norepinephrine
La Noradrenaline
l'Adderal = ratio 1 L-amphétamine pour 3 D-amphétamine
Du Default mode network
Le role du MCC dans la volonté (anterior midcingulate cortex )
De la difference entre les graisse brune et graisse blanche

Entre autre
Tu saurais me décrire combien de ces substances/ concept ducoup ?

+ faut regarder le soleil le matin , tu le saurais si tu l'ecoute
Tiens petit clip de 6 min ou il l'explique
https://www.youtube.com/watch?v=WDv4AWk0J3U

La belle affaire, en pratique ça change quoi ?

On sait déjà que s'exposer au froid et prendre des douches froide c'est bon (ça augmente la noradrénaline - c'est la même chose que la norépinéphrine, en passant -, la graisse brune...), et pour le reste j'évite ces suppléments daubesque et je n'ai pas l'intention de prendre des drogues neurotoxiques (comme la MDMA).

https://youtu.be/slUCmZJDXrk?t=5255
MDMA pure en dose normale = 0 neurotoxicité le golem
+ ne pas prendre au moins de tyrosine et ne pas regarder le soleil dés le réveil = golem comme toi

Preuve de l'efficacité ou de l'intérêt de se supplémenter en tyrosine ? En plus si tu manques de sérotonine ce n'est pas malin, vu qu'il y a une compétition pour l'absorption entre la tyrosine et le tryptophane.

MDMA pure, non-toxique ? Preuve ? Que la plupart des ecstasy qu'on trouve soient coupées avec de la meth ne change rien au fait qu'on sait depuis longtemps que les métabolites de la MDMA sont neurotoxiques, tu trouves des tas d'études sur PubMed à ce sujet.

Le 31 janvier 2024 à 02:14:00 :
c'est sur qu'on a besoin d'un agrégé de Stanford pour nous dire qu'il faut pas boire de l'alcool , faire du sport et ne pas etre h24 sur les ecrans (et pas besoin de connaitre le rôle exact de toutes les molécules qui existent , ca c'est juste de la branlette intellectuelle )

ah non en fait c'est ce que repete 99% des parents à leurs enfants ahii , c'est pas possible vous avez pas de figure paternelle ceux qui idolatrent ce genre de type