Comment ne plus être angoissée

Alcool

Mais comme
La nature est bien faite, c’est un moyen trop facile d’endurer ses angoisses donc tu finis accro et encore plus angoissée

Le 29 juillet 2023 à 02:55:25 :
Envoye une photo de ses feets

Pourquoi faire il y a des photos de pieds sur internet déjà

j'ai un remède efficace et pas cher

je le surnomme : magrossebite

il se prend en oral, ça agit en quoi.. 20 minutes même pas, ça calme tous les douleurs psychiques, physiques.. ça noie vraiment ta peine quoi, ça colore toutes tes mauvaises ondes en immaculée poudre de vie.

Le 29 juillet 2023 à 02:55:53 :
Alcool

Je n'en ai pas sur moi

Le 29 juillet 2023 à 02:56:28 :
Benzo, Xanax,...

Je n'en ai pas

Le 29 juillet 2023 à 02:56:33 :

Le 29 juillet 2023 à 02:55:25 :
Envoye une photo de ses feets

Pourquoi faire il y a des photos de pieds sur internet déjà

Non non y'en pas assez envoie ca la maintenant

Y a rien à faire je conseille foutrement pas les benzo' et autres merdes qui vont te rendre accro' et amplifier x10 tes crises quand tu les auras pas.

Go TCC, relaxation, occupe ton esprit sur autre chose (vidéo/jeu etc.)

Le 29 juillet 2023 à 02:58:00 :
Y a rien à faire je conseille foutrement pas les benzo' et autres merdes qui vont te rendre accro' et amplifier x10 tes crises quand tu les auras pas.

Go TCC, relaxation, occupe ton esprit sur autre chose (vidéo/jeu etc.)

C'est un début de solution.
La TCC en solo ?
Je pense que la vraie solution ce serait surtout d'identifier la source de l'anxiété, est-ce que déjà elle est justifiée, si oui, faut traiter la raison du coup
si non, faut regarder si y'a pas un truc qui chamboule ton cerveau ou ton corps, et ça c'est long, ça peut être l'alimentation, le sommeil, bref beaucoup de choses

Le 29 juillet 2023 à 02:57:14 :

Le 29 juillet 2023 à 02:56:28 :
Benzo, Xanax,...

Je n'en ai pas

Go médecin la semaine prochaine pour en avoir

Le 29 juillet 2023 à 02:58:00 :
Y a rien à faire je conseille foutrement pas les benzo' et autres merdes qui vont te rendre accro' et amplifier x10 tes crises quand tu les auras pas.

Go TCC, relaxation, occupe ton esprit sur autre chose (vidéo/jeu etc.)

J'ai essayé une vidéo, un jeu , je ne me calme pas , je panique depuis plusieurs heures je n'y arrives pas
Je ne panique pas sans raison, c'est que là il y a eu des éléments qui m'ont beaucoup angoissé donc j'ai explosé je n'arrive pas a me calmer
Je devais faire du sport aujourd'hui je n'ai pas réussi

Le 29 juillet 2023 à 03:00:30 :

Le 29 juillet 2023 à 02:57:14 :

Le 29 juillet 2023 à 02:56:28 :
Benzo, Xanax,...

Je n'en ai pas

Go médecin la semaine prochaine pour en avoir

pas besoin de médecin il peut en commander sur le darknet ça prend 5 minutes

Le 29 juillet 2023 à 03:01:23 :

Le 29 juillet 2023 à 02:58:00 :
Y a rien à faire je conseille foutrement pas les benzo' et autres merdes qui vont te rendre accro' et amplifier x10 tes crises quand tu les auras pas.

Go TCC, relaxation, occupe ton esprit sur autre chose (vidéo/jeu etc.)

J'ai essayé une vidéo, un jeu , je ne me calme pas , je panique depuis plusieurs heures je n'y arrives pas
Je ne panique pas sans raison, c'est que là il y a eu des éléments qui m'ont beaucoup angoissé donc j'ai explosé je n'arrive pas a me calmer
Je devais faire du sport aujourd'hui je n'ai pas réussi

d'accord