De 7 à 20 ans j'étais un no brain 0 tout accro aux écrans ( Je pouvais passer jusqu'à 14h par jour devant les jv, les rs, du porno...)
Au fond j'étais malheureux car seul depuis des années et je n'avais absolument aucun centre d'intéret à part les écrans
mais un jour au début des vacances d'été j'ai décidé de ne me lancer un défi et de ne pas allumer mon ordinateur et mon téléphone le plus longtemps possible
Au début c'était dur, je me faisais chier à mort puis les jours ont passé et peu à peu mon cerveau s est habitué , des activités que je considérais contraignantes comme la lecture ou le travail ont commencé à devenir agréables
Au total j'ai réussi à tenir 32 jours et à la fin j'étais complètement métamorphosé
j'avais developpé un réel intéret pour la lecture et j'aimais étudier, j'aimais apprendre, ce n'était pas arrivé en 18 ans d'existence
pour la première fois de ma vie j'étais heureux et j'avais une véritable raison de vivre
La rentrée suivante j'étais déjà devenu plus intéressant et j'ai meme réussi à me faire des amis
depuis j'ai repris les écrans mais avec modération, je me limite à 1h à une heure par jour et je fais attention à ce que je regarde
ne sous estimez pas l'effet des écrans les kheys, si vous les utilisez beaucoup et à mauvais escient ça devient un poison pour l'esprit
