Le 12 juin 2023 à 10:37:51 :
Le 12 juin 2023 à 10:33:48 :
Le 12 juin 2023 à 10:28:18 :
Le 12 juin 2023 à 10:27:07 :
Le 12 juin 2023 à 10:24:20 :
Sinon khey tu as essayé d'aller voir un ostéopathe/kiné ? Si c'est d'origine physique ça pourrait t'aider.
Je vais me prendre un "neck stretcher" apparemment ça aide bien à détendre la nuque et les épaules.
Je vais en voir un bientôt oui.
Je vais me renseigner sur ton dispositif, on verra bien.
ne prend pas de neck stretcher c'est de la merde dangereuse qui augmente les risques de hernie
Je parlais du coussin qui se place sous la nuque pour détendre le cou, pas le dispositif gonflable ou le harnais pour se suspendre.
Au pire je demanderai à mon kiné
Oui c'est plus sage.
Le truc n'applique aucune traction sur la nuque c'est un coussin bombé qui se place sous le cou et qui le soutient pour détendre la nuque.
Y'a le même type de dispositif pour le dos, des sorte de planche que tu peux bomber sur plusieurs niveaux et qui épousent la courbe de la colonne pour décompresser les vertèbres sans traction.
C'est pas plus dangereux qu'un rouleau de massage. Mais sous la dénomination "neck stretcher" y'a aussi des trucs plus douteux genre des harnais pour se suspendre à une porte par la nuque ou des trucs gonflables qui applique une traction directe sur les cervicales. Je ne parlais pas de ce dispositifs.
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