Je suis plus ou moins dans le même cas que l'auteur, je dors 10h par jour... Sans réveil je peux dormir 11/12h Ce matin je me suis levé à 12h et là je commence déjà à être fatigué alors que ça ne fait que 9h que je suis debout
Le 04 juin 2023 à 20:58:23 TontonMarlou95 a écrit : Je suis plus ou moins dans le même cas que l'auteur, je dors 10h par jour... Sans réveil je peux dormir 11/12h Ce matin je me suis levé à 12h et là je commence déjà à être fatigué alors que ça ne fait que 9h que je suis debout
Le 04 juin 2023 à 20:53:57 ANTIGOLEMITES a écrit :
Le 04 juin 2023 à 20:52:17 Jules-Verge a écrit : Tu bosse ou tu es actif ?
Ben à ton avis ?
C'est ca le problème poto, j'ai eu pareil, je dormais à 00h00-3h00, j'étais totalement décalé, à 15h j'avais du mal à émergé. Suffit de te rendre actif, que ce soit par un boulot, sport ou bricolage histoire de retrouver un mode de vie