Avec alternance de garniture (choux fleur ; brocolis ; aubergine ; courge ; épinards ; betteraves ; raisins secs ; etc..). Le tout sans jamais de matière grasse ; des fois un peu de vinaigre balsamique. Je suis toujours entre 100 et 300 kcal si on compte le fruit ou le « sojasun - grecque vanille » en dessert ~