Le 11 juillet 2023 à 10:38:37 :20 max perso
Bien joué
Le 11 juillet 2023 à 10:39:05 :Complète à fond ça doit être 5/6
C'est un bon début clé continue
Le 11 juillet 2023 à 10:39:18 :Pronation une petite dizaine et en supination 30
Wow gg
Le 11 juillet 2023 à 10:40:31 :13
C'est bien clé
Le 11 juillet 2023 à 10:37:29 :Après, ce n'est pas la même chose quand tu pèses 80kg et 60kg.Donc ça ne veut rien dire.
Le 11 juillet 2023 à 10:43:35 :En pronation je peux en faire 9, supination je sais pas. J'ai jamais fait de muscu par contre, je pèse juste 55 kg
C'est très bien 9 clé continue
Je ne sais pas mais je me tractionne à un bras ,et reste suspendu 30 sec .
Je ne sais pas combien de tractions je fais