6 mois de muscu toujours une shape de merde...

déprimant

Le 25 avril 2023 à 05:49:31 :
Je peux teter ?

dégage

Le 25 avril 2023 à 05:59:13 :
Go Trap

trapèzes ?

Le 25 avril 2023 à 05:59:42 :
Taré

?

Le 25 avril 2023 à 06:03:50 :
Si tu n'es pas satisfait du résultat c'est que tu ne suis peut-être pas la bonne méthode. Tu suis un emploi du temps strict ou non ?

plus ou moins

6 mois c'est pas assez pour comparer

Comme dit le forum muscu et nutrition, pousse mange dors et à dans 2 ans mini

Le 25 avril 2023 à 06:07:41 :
La pdm c'est pas au mcdo quil faut la faire

c'est juste que jfais pas les abdos, et en position assise tout le monde a des bourrelets

Le 25 avril 2023 à 06:08:28 :
6 mois de pratique c'est rien, la "musculation" c'est pas un sprint mais une course de fond

ouais enfin c'est justement dans les premiers mois que tu gagnes le plus normalement si tu fais les choses bien et partant de zéro

donc là soit il remet en question sa méthode et sa bouffe, soit il arrête parce qu'il aura pas fini d'être frustré...

Le 25 avril 2023 à 06:16:15 :

Le 25 avril 2023 à 06:08:28 :
6 mois de pratique c'est rien, la "musculation" c'est pas un sprint mais une course de fond

ouais enfin c'est justement dans les premiers mois que tu gagnes le plus normalement si tu fais les choses bien et partant de zéro

donc là soit il remet en question sa méthode et sa bouffe, soit il arrête parce qu'il aura pas fini d'être frustré...

je comprend pas la frustration, je sais pas quand j'ai commencer à 16 ans j'étais tellement motivé que j'étais pas en train de me poser la question comment c'était à 6 mois c'était le lendemain je fais ça et encore et encore même le samedi le dimanche piscine une boucle non-stop c'était mon exutoire le moteur qui me faisait vivre, effectivement les résultats viennent assez vite si tu t'y mets

je comprenais pas les gars "bon courage" mais bon courage de quoi je vais faire ce que j'aime le mieux là

malheureusement en 2023 tu parles de renforcement physique et même plus de musculation tellement tout le monde en à fait c'est gênant

Parce que t'as le bon état d'esprit

la plupart des gens font de la muscule juste pour les résultats, c'est une corvée mais ils y vont en se disant qu'ils seront trop frais à la plage cet été.

et comme les résultats sont SYSTEMATIQUEMENT en deçà des attentes ben ça génère de la frustration.

Frustration exploitée par des marketeux et influenceurs pour vendre leurs merdes d'ailleurs

Le 25 avril 2023 à 06:29:21 :
Parce que t'as le bon état d'esprit

la plupart des gens font de la muscule juste pour les résultats, c'est une corvée mais ils y vont en se disant qu'ils seront trop frais à la plage cet été.

et comme les résultats sont SYSTEMATIQUEMENT en deçà des attentes ben ça génère de la frustration.

Frustration exploitée par des marketeux et influenceurs pour vendre leurs merdes d'ailleurs

effectivement, le "paraître" plaire aux belettes cette été avoir un peu moins de bide, c'est comme dans tout y à des acharnés et d'autres qui lachent assez vite, tout dépend du mental encore une fois et de la vie que tu mènes, perso j'ai laché l'affaire depuis longtemps les salles de sport tout est accèssible sur internet je préfère faire ça dans mon coins et moins intensément comme au tout début peut être à cause de l'âge, plus jeune tu veux ressembler à une masse tu cherches des performances et plus t'avances et plus tu te rends compte que finalement tout ce que tu gobes là whey créatine pre workout bref ça te nique la santé malgré des résultats optimaux, autant avoir une dièt saine avec quelques complément alimentaire du genre spiruline oméga 3 et bien manger, travailler son cardio aussi ce qui semble obselete pour la plus part des gens alors que c'est crucial

chacun sa vie, toujours repousser ses limites dans toutes activités, force, honneur, miséricorde et bravoure

le soucis d'internet c'est qu'on trouve tout est n'importe quoi

surtout que la muscule c'est FULL BROSCIENCE sur internet

et la plupart des pratiquants sont loin d'être des scientifiques pourtant...