Topic de RetenirCaca :

10x3 squat à 14 kilos + bar à 9 kilos = mort

Le 10 avril 2023 à 13:49:57 :

Le 10 avril 2023 à 13:41:31 :
Tu dois squatter n'importe comment

Par contre 80kg alors que t'as juste des cuisses :question: pour 2m ok mais pour 1m80 c'est bizarre

Ok le phasme

Tu t'en fous, il faut bien commencer, accepter d'être humble et ne pas céder à son égo
Abdo squat c'est la base pour avoir une vrai musculature 🐱

Le 10 avril 2023 à 13:55:33 :

Le 10 avril 2023 à 13:49:57 :

Le 10 avril 2023 à 13:41:31 :
Tu dois squatter n'importe comment

Par contre 80kg alors que t'as juste des cuisses :question: pour 2m ok mais pour 1m80 c'est bizarre

Ok le phasme

Ça c'est de l'argumentation https://image.noelshack.com/fichiers/2023/15/1/1681128075-1621257244-jesus-nez.png

Le 10 avril 2023 à 13:59:59 :
Tu t'en fous, il faut bien commencer, accepter d'être humble et ne pas céder à son égo

Réel :ok:

Le 10 avril 2023 à 14:01:18 :

Le 10 avril 2023 à 13:55:33 :

Le 10 avril 2023 à 13:49:57 :

Le 10 avril 2023 à 13:41:31 :
Tu dois squatter n'importe comment

Par contre 80kg alors que t'as juste des cuisses :question: pour 2m ok mais pour 1m80 c'est bizarre

Ok le phasme

Ça c'est de l'argumentation https://image.noelshack.com/fichiers/2023/15/1/1681128075-1621257244-jesus-nez.png

Bah c'est vraiment mon poids ma taille. Qu'est ce tu veux que je te dises ? :(

vu que tu débutes, je te conseille de prendre un coach les deux trois premiers mois histoire d'avoir de bon mouvement et une belle progression

Données du topic

Auteur
RetenirCaca
Date de création
10 avril 2023 à 13:40:04
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