18ème jour consécutif de changement de vie

Le 26 mars 2023 à 20:23:08 :

Le 26 mars 2023 à 20:09:41 :
zéro alcool, zéro cigarette, au lieu de 6 litres et 30 clopes par jour
sport intensif muscu full body
prendre soin de soi
manger 3 repas par jour dont des fruits et des légumes
se brosser les dents avant de dormir, utiliser des produits d'hygiène
cuisiner manger sainement se coucher à des heures régulières
être à peu près tranquille mentalement
travailler 10 à 12 heures par jour
lire

Ton foie il est déjà mort, c'est trop tard pour la yeslife, le mal est fait.

non j'ai fait des pds et j'ai rien
et de toute façon la yeslife j'en veux pas

Le 26 mars 2023 à 20:23:40 :
Enfin perso a l'époque si j'avais pas eu le canna je sais pas si j'aurais réussi à arrêter. Trop trop d'ennui.
Tu travailles dans quoi ?

jfais du dév, du ecommerce, du trading et des paris

[20:23:08] <siphanoob69>

Le 26 mars 2023 à 20:09:41 :
zéro alcool, zéro cigarette, au lieu de 6 litres et 30 clopes par jour
sport intensif muscu full body
prendre soin de soi
manger 3 repas par jour dont des fruits et des légumes
se brosser les dents avant de dormir, utiliser des produits d'hygiène
cuisiner manger sainement se coucher à des heures régulières
être à peu près tranquille mentalement
travailler 10 à 12 heures par jour
lire

Ton foie il est déjà mort, c'est trop tard pour la yeslife, le mal est fait.

Le foie ça se repare
Il aura jamais un foie aussi sain que quelqu'un qui n'a jamais été alcoolo mais ça se répare.
Pareil pour les poumons, il aura jamais ceux de celui qui n'a jamais fumé mais ça se répare aussi