TDAH : c'est safe le méthylphénidate ?

J'ai été diagnostiqué TDAH récemment

Ce qui fait sens car je me reconnais très bien dans la description de ce trouble

La neuropsychologue que j'ai consulté va m'orienter vers un médecin pour qu'il me prescrive le médoc susmentionné.

Elle m'a rassuré en me disant qu'on a 70 ans de recul dessus et que ça fonctionne très bien.

Mais j'ai un pote antivax deter qui me dit de surtout pas en prendre

Moi à priori je fais plutôt confiance à la neuropsy en partant du principe qu'elle connait son métier et puis j'ai au moins envie de tester le médoc juste pour voir si ça m'aide ou pas, le principal pour moi étant de pouvoir travailler plus efficacement à la fac mais si je fais ça je vais m'engueuler sévèrement avec des potes et j'en ai pas envie...

Du coup je serais curieux de lire vos retours d'expérience si vous en avez

C'est vraiment dangereux ce truc ?

Au delà du fait que ce soit dérivé de l'amphétamine...

Le 28 mars 2023 à 22:34:21 :
T’es pas obligé de faire un aussi gros pavé pour dire que t’es attardé mental

Bonsoirent

Le 28 mars 2023 à 22:34:44 :
en abus c'est dangereux, aux doses prescrites ça risque pas grand chose meme sur le maximum tolere (72mg j)

Le 28 mars 2023 à 22:34:46 :
Oui c'est tranquille, on a énormément de recul dessus, c'est même plus safe d'en prendre que de ne pas en prendre vu qu'on peut avoir des accidents à cause du manque d'attention

Tant mieux ça me rassure, oui j'imagine que le médecin fait attention à la dose prescrite

Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :
quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Le 28 mars 2023 à 22:37:05 :
Ne prend rien

Va falloir sortir les arguments là

Le 28 mars 2023 à 22:38:07 :

Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :
quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Tu fais du sport?
tu prends du magnésium/zinc/vitamine d?
tu as une alimentation équilibrée (les tdah ont souvent tendance à abuser du sucre )?

Ca peut être vraiment très efficace si tu trouves la dose à laquelle le ratio effets/effets secondaires et le plus adéquat, mais ça prend un peu de temps de se "calibrer" et la posologie initiale prescrite est pas forcément la bonne puisque ça dépend de chaque individu .

Au début les effets secondaires et notamment les "descentes" peuvent être rudes (fatigue, maux de têtes, déprime) mais ça ne dure que quelques heures et une fois que tu es habitué et que tu as trouvé ta dose ça va mieux .

Faut éviter le combo avec le café au début, ça amplifie fortement les effets
Avec l'alcool aussi, t'auras l'impression d'être arraché après 2 bières faut éviter .

Faut y aller mollo quand même, faire des pauses le WE et pendant les vacances .

Retiens surtout que c'est à toi de voir si cela est efficace, chacun réagit différemment donc faut y aller à tâtons et trouver ton rythme .

Le 28 mars 2023 à 22:40:14 :

Le 28 mars 2023 à 22:38:07 :

Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :
quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Tu fais du sport?
tu prends du magnésium/zinc/vitamine d?
tu as une alimentation équilibrée (les tdah ont souvent tendance à abuser du sucre )?

Je fais pas beaucoup de sport honnêtement, en été je fais énormément de vélo mais dans l'année ma pratique se limite à des mini randonnées + sessions de muscu.

Pour l'alimentation oui je suis complètement accro au sucre même si j'essaie de me sevrer avec des fruits et de manger équilibré (ce que je fais plus depuis plus d'un mois parce que je suis retourné vivre chez mes parents)

En plus du sucre j'ai eu tendance ces derniers mois à beaucoup abuser de thé/café

Le 28 mars 2023 à 22:42:50 :
Ca peut être vraiment très efficace si tu trouves la dose à laquelle le ratio effets/effets secondaires et le plus adéquat, mais ça prend un peu de temps de se "calibrer" et la posologie initiale prescrite est pas forcément la bonne puisque ça dépend de chaque individu .

Au début les effets secondaires et notamment les "descentes" peuvent être rudes (fatigue, maux de têtes, déprime) mais ça ne dure que quelques heures et une fois que tu es habitué et que tu as trouvé ta dose ça va mieux .

Faut éviter le combo avec le café au début, ça amplifie fortement les effets
Avec l'alcool aussi, t'auras l'impression d'être arraché après 2 bières faut éviter .

Faut y aller mollo quand même, faire des pauses le WE et pendant les vacances .

Retiens surtout que c'est à toi de voir si cela est efficace, chacun réagit différemment donc faut y aller à tâtons et trouver ton rythme .

Merci beaucoup pour ce retour, je vais essayer d'améliorer mon alimentation et d'y aller tranquillement dans ce cas

Le 28 mars 2023 à 22:44:42 :

Le 28 mars 2023 à 22:40:14 :

Le 28 mars 2023 à 22:38:07 :

Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :
quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Tu fais du sport?
tu prends du magnésium/zinc/vitamine d?
tu as une alimentation équilibrée (les tdah ont souvent tendance à abuser du sucre )?

Je fais pas beaucoup de sport honnêtement, en été je fais énormément de vélo mais dans l'année ma pratique se limite à des mini randonnées + sessions de muscu.

Pour l'alimentation oui je suis complètement accro au sucre même si j'essaie de me sevrer avec des fruits et de manger équilibré (ce que je fais plus depuis plus d'un mois parce que je suis retourné vivre chez mes parents)

En plus du sucre j'ai eu tendance ces derniers mois à beaucoup abuser de thé/café

bah tu l'as l'explication.

Fais du sport, tous les jours 40 minutes minimum et mange moins de sucre et tu verras une grosse amélioration déjà.

C'est la base de la base pour les gens qui souffrent de TDAH, quand tu auras déjà fait ça tu te poseras la question pour les médocs.

Le 28 mars 2023 à 22:47:37 :

Le 28 mars 2023 à 22:44:42 :

Le 28 mars 2023 à 22:40:14 :

Le 28 mars 2023 à 22:38:07 :

Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :
quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Tu fais du sport?
tu prends du magnésium/zinc/vitamine d?
tu as une alimentation équilibrée (les tdah ont souvent tendance à abuser du sucre )?

Je fais pas beaucoup de sport honnêtement, en été je fais énormément de vélo mais dans l'année ma pratique se limite à des mini randonnées + sessions de muscu.

Pour l'alimentation oui je suis complètement accro au sucre même si j'essaie de me sevrer avec des fruits et de manger équilibré (ce que je fais plus depuis plus d'un mois parce que je suis retourné vivre chez mes parents)

En plus du sucre j'ai eu tendance ces derniers mois à beaucoup abuser de thé/café

bah tu l'as l'explication.

Fais du sport, tous les jours 40 minutes minimum et mange moins de sucre et tu verras une grosse amélioration déjà.

C'est la base de la base pour les gens qui souffrent de TDAH, quand tu auras déjà fait ça tu te poseras la question pour les médocs.

D'accord cimer chef, je vais faire ça

Le 28 mars 2023 à 22:49:09 :

Le 28 mars 2023 à 22:47:37 :

Le 28 mars 2023 à 22:44:42 :

Le 28 mars 2023 à 22:40:14 :

Le 28 mars 2023 à 22:38:07 :

> Le 28 mars 2023 à 22:36:29 :

>quasiment aucun intérêt si tu es adulte, j'ai plus les chiffres exact en tête mais c'est de l'ordre de 20% les adultes chez qui le méthylphénidate fonctionne

D'accord ah oui effectivement ça refroidit...

D'où l'intérêt de tester ceci-dit, si ça me fait rien je prendrai pas le traitement

Tu fais du sport?
tu prends du magnésium/zinc/vitamine d?
tu as une alimentation équilibrée (les tdah ont souvent tendance à abuser du sucre )?

Je fais pas beaucoup de sport honnêtement, en été je fais énormément de vélo mais dans l'année ma pratique se limite à des mini randonnées + sessions de muscu.

Pour l'alimentation oui je suis complètement accro au sucre même si j'essaie de me sevrer avec des fruits et de manger équilibré (ce que je fais plus depuis plus d'un mois parce que je suis retourné vivre chez mes parents)

En plus du sucre j'ai eu tendance ces derniers mois à beaucoup abuser de thé/café

bah tu l'as l'explication.

Fais du sport, tous les jours 40 minutes minimum et mange moins de sucre et tu verras une grosse amélioration déjà.

C'est la base de la base pour les gens qui souffrent de TDAH, quand tu auras déjà fait ça tu te poseras la question pour les médocs.

D'accord cimer chef, je vais faire ça

Si tu es en train d'explorer ton trouble: https://www.tdah-adulte.org/#Types_elementaires

ils donnent des conseils très pratico-pratique pour gérer le trouble.