[PHOTO] 10 mois de muscu + régime carnivore

de toute façon le 5% c'est un peu une arnaque vu qu'il faut mettre 25g de beurre pour que ça brûle pas

Le 5% je peux pas, ignoble en bouche, autant manger du caoutchouc c'est pareil

y'a pire, le blanc de poulet cuit vapeur cette immondice du diable

On est d'accord, si le morceau de viande est pas assez gras je le mange même pas perso

Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Le 26 janvier 2023 à 01:35:09 :

de toute façon le 5% c'est un peu une arnaque vu qu'il faut mettre 25g de beurre pour que ça brûle pas

Le 5% je peux pas, ignoble en bouche, autant manger du caoutchouc c'est pareil

y'a pire, le blanc de poulet cuit vapeur cette immondice du diable

On est d'accord, si le morceau de viande est pas assez gras je le mange même pas perso

en sèche compliqué faut se remplir le bide quand même mais j'avoue qu'un steak bien gras ça remplit plus que de la viande trop maigre faut juste faire l'effort d'aller chez le boucher

Le 26 janvier 2023 à 01:35:17 :

Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Ah dommage, j'avais pareil mais faut forcer clé, après tu finiras par t'habituer, tout est une question d'habitude de toute façon

Voit ça comme un médicament qui t'aidera à exploser ta testo et tes perfs

Le 26 janvier 2023 à 01:36:33 :

Le 26 janvier 2023 à 01:35:17 :

Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Ah dommage, j'avais pareil mais faut forcer clé, après tu finiras par t'habituer, tout est une question d'habitude de toute façon

Voit ça comme un médicament qui t'aidera à exploser ta testo et tes perfs

je réessaierais au pire en mélangeant avec de la viande hachée normale pour un peu cacher le truc

en fait c'est la texture ignoble qui me coupe pas le goût

Le 26 janvier 2023 à 01:39:48 :
Ouais enfin va pas te dégoûter de la viande juste pour 30gr de foie, faut quand même un minimum de plaisir a manger ^^

non mais à la limite 50g de foie dans 500g de boeuf ça se sent pas je pense

Le 26 janvier 2023 à 01:38:52 :
Belle transformation chef surtout n'écoute pas les no shapes d'ici qui rage , poursuit tes efforts ?

cimer chef

Le 26 janvier 2023 à 01:37:18 :

Le 26 janvier 2023 à 01:36:33 :

Le 26 janvier 2023 à 01:35:17 :

Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Ah dommage, j'avais pareil mais faut forcer clé, après tu finiras par t'habituer, tout est une question d'habitude de toute façon

Voit ça comme un médicament qui t'aidera à exploser ta testo et tes perfs

je réessaierais au pire en mélangeant avec de la viande hachée normale pour un peu cacher le truc

en fait c'est la texture ignoble qui me coupe pas le goût

Oui fait ça tu sentiras à peine le gout du foie, j'ai pas fait ça perso je suis allé comme un bourrin tout les jours avec ça

Je vais pas te dire que je kiffe ça, mais je suis habitué j'ai plus aucun gag réflexe ou ce genre de chose

Après pas besoin d'en manger 1kg par semaine du foie cru, juste 100-150g par semaine max c'est carré, faut juste manger ça histoire de faire la blinde de micro-nutriments

Le 26 janvier 2023 à 01:38:52 :
Belle transformation chef surtout n'écoute pas les no shapes d'ici qui rage , poursuit tes efforts ?

Ceci il look très bien pour 10 mois je trouve (no gay hein)

l'Op tu peux me donner des conseils muscu ? T'as vraiment pris grave vite, j'ai besoin d'aide, je viens de m'y mettre début d'année

Le 26 janvier 2023 à 01:40:30 :

Le 26 janvier 2023 à 01:37:18 :

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Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Ah dommage, j'avais pareil mais faut forcer clé, après tu finiras par t'habituer, tout est une question d'habitude de toute façon

Voit ça comme un médicament qui t'aidera à exploser ta testo et tes perfs

je réessaierais au pire en mélangeant avec de la viande hachée normale pour un peu cacher le truc

en fait c'est la texture ignoble qui me coupe pas le goût

Oui fait ça tu sentiras à peine le gout du foie, j'ai pas fait ça perso je suis allé comme un bourrin tout les jours avec ça

Je vais pas te dire que je kiffe ça, mais je suis habitué j'ai plus aucun gag réflexe ou ce genre de chose

Après pas besoin d'en manger 1kg par semaine du foie cru, juste 100-150g par semaine max c'est carré, faut juste manger ça histoire de faire la blinde de micro-nutriments

oui j'ai surtout lu que les comprimés de multivitamines c'était full arnaque vu qu'ils étaient à peine biodisponibles
le foie de boeuf ce multivitamines de Dieu

Le 26 janvier 2023 à 01:41:41 :

Le 26 janvier 2023 à 01:38:52 :
Belle transformation chef surtout n'écoute pas les no shapes d'ici qui rage , poursuit tes efforts ?

Ceci il look très bien pour 10 mois je trouve (no gay hein)

l'Op tu peux me donner des conseils muscu ? T'as vraiment pris grave vite, j'ai besoin d'aide, je viens de m'y mettre début d'année

ne surtout pas tomber dans les programmes de gros porc genre Starting Strength ou Stronglifts et suivre les conseils de bodybuilders naturels genre Natural Hypertrophy sur YouTube
ne pas faire que des exos poly mais beaucoup d'isolations, si tu comptes sur le DC et les tractions pour faire grossir tes bras tu te trompes etc etc

Le 26 janvier 2023 à 01:42:12 :

Le 26 janvier 2023 à 01:40:30 :

Le 26 janvier 2023 à 01:37:18 :

Le 26 janvier 2023 à 01:36:33 :

Le 26 janvier 2023 à 01:35:17 :

> Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :

>Tu manges des organes l'op ?

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> Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

le foie je peux pas j'ai essayé j'ai eu envie de gerber du coup je compense avec masse oeufs

Ah dommage, j'avais pareil mais faut forcer clé, après tu finiras par t'habituer, tout est une question d'habitude de toute façon

Voit ça comme un médicament qui t'aidera à exploser ta testo et tes perfs

je réessaierais au pire en mélangeant avec de la viande hachée normale pour un peu cacher le truc

en fait c'est la texture ignoble qui me coupe pas le goût

Oui fait ça tu sentiras à peine le gout du foie, j'ai pas fait ça perso je suis allé comme un bourrin tout les jours avec ça

Je vais pas te dire que je kiffe ça, mais je suis habitué j'ai plus aucun gag réflexe ou ce genre de chose

Après pas besoin d'en manger 1kg par semaine du foie cru, juste 100-150g par semaine max c'est carré, faut juste manger ça histoire de faire la blinde de micro-nutriments

oui j'ai surtout lu que les comprimés de multivitamines c'était full arnaque vu qu'ils étaient à peine biodisponibles
le foie de boeuf ce multivitamines de Dieu

Bah y'a aucune étude qui prouve qu'un comprimé fonctionne, jamais, au contraire certaines études prouvent qu'au final les comprimés sont fake et synthétique et ça s'avère être toxique pour le corps humain

Le foie ça reste une source sûr pour la blinde de micro-nutriments et acide aminés essentiels

Le 26 janvier 2023 à 01:23:47 :

Le 26 janvier 2023 à 01:23:02 :
Tu parles de la primal diet ?

oui globalement je mange rien de vraiment transformé, enfin je compte mes calories quand même
par contre toutes les conneries genre liver king et tout c'est poubelle
le seul mec cohérent c'est Paul Saladino je pense

Tu devrais boire du bouillon d'os ça te permettra de récupérer plus vite

Le 26 janvier 2023 à 01:34:38 :
Tu manges des organes l'op ?

Mange du foie cru si tu veux une santé optimale + la blinde de micro-nutriments + tout les acides aminés essentiels

Ceci en plus c'est délicieux le foie cru