Topic de
TchoupiLeThug
:
Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??
(En pronation)
Perso mon max est 21 
et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep
Le 21 janvier 2023 à 15:29:30 :
12 tractions
C’est bien 
Le 21 janvier 2023 à 15:30:00 :
15/20
Bravo 
10 / 11 grand max 
Pas beaucoup 
Chepa ça fait longtemps que j'en ai pas fait et ça se perd très vite. J'en faisais 20 a l'époque 
Le 21 janvier 2023 à 15:30:29 :
10
C’est bien clé
Je fais des tractions mais vers le bas et sans avoir besoin de me soulever 
Le 21 janvier 2023 à 15:30:42 :
Jamais fait mieux que 22-23 d'affilée. Je fais mes séries avec du lest maintenant
Gg
Tu te mets combien en lest ?
poids taille l'op ? 
+ combien d'années de pratique ?
+ combien d'années de pratique ?
Le 21 janvier 2023 à 15:31:12 :
10 / 11 grand max
C’est bien, continue
En pronation 0
En supination... 3-4
En supination... 3-4
Données du topic
- Auteur
- TchoupiLeThug
- Date de création
- 21 janvier 2023 à 15:28:42
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