bordel le cardio en boxe :rire:

Le 19 janvier 2023 à 18:18:35 :
aya je connais ça dominer son partenaire de sparring avec des esquives de ninjas et des enchaînements durant le premier round est être complètement niqué au second
ça m'est arrivé avec un petit gros il m'a défoncé

Ayaaaaa j'ai explosé khey

Le 19 janvier 2023 à 18:19:54 :
La phrase favorite des golems : "faut vraiment que je taff le cardio là"
2 mois plus tard tu les revois plus jamais dans la salle

Tu es dur khey en plus ça se perd vite le cardio

En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Le 19 janvier 2023 à 18:20:36 :

Le 19 janvier 2023 à 18:17:17 :
Perso ma technique c'est de rester immobile, attendre qu'il arrive et essayer de le contrer ou du moins taper en même temps que lui
Putain, ça me manque la boxe

Ayaaaa technique de vautour mais efficace

Le pire, c'est si tu tombes contre un gars qui fait comme toi
Du coup, c'est le festival des feintes pour taper le premier qui baisse sa garde

Le 19 janvier 2023 à 18:20:42 :
Travail au sac + course à pied ou natation pour le cardio

Natation à mon avis c'est bon bail en plus ça nique pas les articulations comme la course

Le 19 janvier 2023 à 18:22:46 :

Le 19 janvier 2023 à 18:20:42 :
Travail au sac + course à pied ou natation pour le cardio

Natation à mon avis c'est bon bail en plus ça nique pas les articulations comme la course

J'y ai pensé, natation tu peux reproduire la même intensité avec des petites séquences d'apnée comme pendant un combat.

Le 19 janvier 2023 à 18:22:09 :
En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Oui j'imagine, heureusement ça m'est jamais arrivé

Ahi pourquoi il faisait peur le coach ?

Le 19 janvier 2023 à 18:22:13 :

Le 19 janvier 2023 à 18:20:36 :

Le 19 janvier 2023 à 18:17:17 :
Perso ma technique c'est de rester immobile, attendre qu'il arrive et essayer de le contrer ou du moins taper en même temps que lui
Putain, ça me manque la boxe

Ayaaaa technique de vautour mais efficace

Le pire, c'est si tu tombes contre un gars qui fait comme toi
Du coup, c'est le festival des feintes pour taper le premier qui baisse sa garde

En vrai ça à l'air chiant dit comme ça

Le 19 janvier 2023 à 18:25:09 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:13 :

Le 19 janvier 2023 à 18:20:36 :

Le 19 janvier 2023 à 18:17:17 :
Perso ma technique c'est de rester immobile, attendre qu'il arrive et essayer de le contrer ou du moins taper en même temps que lui
Putain, ça me manque la boxe

Ayaaaa technique de vautour mais efficace

Le pire, c'est si tu tombes contre un gars qui fait comme toi
Du coup, c'est le festival des feintes pour taper le premier qui baisse sa garde

En vrai ça à l'air chiant dit comme ça

Ouais mais tu craches pas tes poumons
Surtout que les sparring, c'est à la fin de l'entraînement là où t'es déjà quasi mort de base

Le 19 janvier 2023 à 18:26:13 :

Le 19 janvier 2023 à 18:25:09 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:13 :

Le 19 janvier 2023 à 18:20:36 :

Le 19 janvier 2023 à 18:17:17 :
Perso ma technique c'est de rester immobile, attendre qu'il arrive et essayer de le contrer ou du moins taper en même temps que lui
Putain, ça me manque la boxe

Ayaaaa technique de vautour mais efficace

Le pire, c'est si tu tombes contre un gars qui fait comme toi
Du coup, c'est le festival des feintes pour taper le premier qui baisse sa garde

En vrai ça à l'air chiant dit comme ça

Ouais mais tu craches pas tes poumons
Surtout que les sparring, c'est à la fin de l'entraînement là où t'es déjà quasi mort de base

Ahi ça s'est bien vrai

Le dernier round libre qui te termine

Le 19 janvier 2023 à 18:24:28 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:09 :
En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Oui j'imagine, heureusement ça m'est jamais arrivé

Ahi pourquoi il faisait peur le coach ?

Oui, il était plutôt nerveux. Au début il me laissait travailler puis je luis ai mis coup dans les couilles sans faire exprès, il m'a démoli.

Le 19 janvier 2023 à 18:27:21 :

Le 19 janvier 2023 à 18:24:28 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:09 :
En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Oui j'imagine, heureusement ça m'est jamais arrivé

Ahi pourquoi il faisait peur le coach ?

Oui, il était plutôt nerveux. Le pire c'est que je lui ai mis un coup dans les couilles à un moment, il m'a démoli.

Ayaaaaaaa comment ça il t'as démoli ?

Le 19 janvier 2023 à 18:17:07 :
Si tu te branle pas pendant plusieurs jours avant un combat ça peut donner une explosivite supplémentaire

Gane va faire pareil avant de taper Jones

Le 19 janvier 2023 à 18:28:01 :

Le 19 janvier 2023 à 18:27:21 :

Le 19 janvier 2023 à 18:24:28 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:09 :
En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Oui j'imagine, heureusement ça m'est jamais arrivé

Ahi pourquoi il faisait peur le coach ?

Oui, il était plutôt nerveux. Le pire c'est que je lui ai mis un coup dans les couilles à un moment, il m'a démoli.

Ayaaaaaaa comment ça il t'as démoli ?

Bah il m'a enchainé au point que j'en ai perdu l'équilibre.

Le 19 janvier 2023 à 18:28:55 :

Le 19 janvier 2023 à 18:28:01 :

Le 19 janvier 2023 à 18:27:21 :

Le 19 janvier 2023 à 18:24:28 :

Le 19 janvier 2023 à 18:22:09 :
En plus tu t'épuises beaucoup plus vite en combat à cause du stress.

Y a pas longtemps j'ai du sparrer contre un coach faute de binôme. Avant même de commencer le round j'étais en détresse respiratoire à cause de mon cœur qui s'emballait.

Oui j'imagine, heureusement ça m'est jamais arrivé

Ahi pourquoi il faisait peur le coach ?

Oui, il était plutôt nerveux. Le pire c'est que je lui ai mis un coup dans les couilles à un moment, il m'a démoli.

Ayaaaaaaa comment ça il t'as démoli ?

Bah il m'a enchainé au point que j'en ai perdu l'équilibre.

Il t'as sonné