bordel le cardio en boxe :rire:

Comme ça tue les combats ahi

Enchainer son adversaire, taper son meilleur move, puis être complètement cuit

Se faire enchainer comme un vieille merde sans rien faire car on a plus de jus

Faut vraiment que je bosse mon cardio

Le 19 janvier 2023 à 18:09:20 :
Me suis déjà fait ruiner par un mec beaucoup moins puissant que moi à cause de ça

Ahi le cardio ce fléau

Moins puissant c'est à dire ?

Le 19 janvier 2023 à 18:11:41 :
T'as un entrainement cardio de prévu ?

Non enfin pas en dehors des cours de boxe

Le 19 janvier 2023 à 18:10:05 :

Le 19 janvier 2023 à 18:09:20 :
Me suis déjà fait ruiner par un mec beaucoup moins puissant que moi à cause de ça

Ahi le cardio ce fléau

Moins puissant c'est à dire ?

Bah j'étais clairement plus fort et plus lourd que lui mais il était tellement vif et endurant.
Je me suis fatigué tout seul en essayant de passer au dessus de sa garde

Le 19 janvier 2023 à 18:14:31 :

Le 19 janvier 2023 à 18:10:05 :

Le 19 janvier 2023 à 18:09:20 :
Me suis déjà fait ruiner par un mec beaucoup moins puissant que moi à cause de ça

Ahi le cardio ce fléau

Moins puissant c'est à dire ?

Bah j'étais clairement plus fort et plus lourd que lui mais il était tellement vif et endurant.
Je me suis fatigué tout seul en essayant de passer au dessus de sa garde

Chaud

Mais les petits rapides c'est trop chiant en dépit

Aya pareil en taekwondo, au debut tu frappes comme un taré et au bout de 2 min tu leves plus tes jambes

Les gens se rendent pas compte comme se battre est épuisant

Le 19 janvier 2023 à 18:15:07 :
Quel entrainement pour taffer le cardio? Pareil en MMA j'ai l'impression je vais tenir 2 round max surtout au sol

Je sais pas du tout khey je suis vraiment un débutant mais je pense que la corde à sauter ou vélo ça fait le taff

Mais de ce que j'ai compris les sports de combat c'est de l'endurance sur du court terme qu'il faut travailler "l'explosivité" mais je sais pas comment le travailler à part en combattant

Ahi le sol oui ça tue pareil en judo

travail au sac

La base

Fais du vélo aussi

Le 19 janvier 2023 à 18:16:00 :
Go course à pied ca reste classique et contrairement à une idée recue t'es pas obligé d'en chier pour progresser, bien qu'un entrainement type fractionné c'est le plus adapté je pense

Fractionné ? C'est quoi ?

Oui course c'est bien je pense mais je préfère corde à sauter ou velo perso je trouve ça plus confortable

Le 19 janvier 2023 à 18:16:32 :
Aya pareil en taekwondo, au debut tu frappes comme un taré et au bout de 2 min tu leves plus tes jambes

Les gens se rendent pas compte comme se battre est épuisant

C'est chaud on dirait pas comme ça mais si tu rationnes pas t'es cuit au bout de 1 minutes ayaaa

Le 19 janvier 2023 à 18:17:07 :
Si tu te branle pas pendant plusieurs jours avant un combat ça peut donner une explosivite supplémentaire

Nofake ?

Le 19 janvier 2023 à 18:17:17 :
Perso ma technique c'est de rester immobile, attendre qu'il arrive et essayer de le contrer ou du moins taper en même temps que lui
Putain, ça me manque la boxe

Ayaaaa technique de vautour mais efficace