(SCREEN) Walled a 49 ans, elle s’étonne de date des papys ayaaa

Le 09 janvier 2023 à 16:30:45 :
Ahi je l ai vu quand elle a posté, le pire c'est qu elle se fait descendre par plein de monde

Meritax, elle avait qu’à être un peu plus humble la morax

Le 09 janvier 2023 à 16:01:57 :
"Avec mon grand père".
Non plutôt ton père ou ton grand frère.
Elle croit qu'elle a toujours 20 ans.

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :
Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :
Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

Le 09 janvier 2023 à 16:37:28 :

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :
Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

La marche à pied. ou la natation

courir abime les jointures, articulations, etc

Le 09 janvier 2023 à 16:39:50 :
du coup l'op tu vas mettre le lien du groupe ou le nom ou bien on se barre ?

Neurchi de date claqué sur facebook

C’est un groupe privé par contre

Le 09 janvier 2023 à 16:37:28 :

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :
Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

Plutôt des exercices polyarticulaires, courts et intenses pour une bonne sécrétion d'hormones intéressantes comme la GH et la testostérone, ainsi que maintenir une masse musculaire suffisante.

Bien qu'un peu d'endurance fondamentale soit judicieuse également.

Mais trop de footing = trop de cortisol = vieillissement accéléré.

Le 09 janvier 2023 à 16:38:09 :

Le 09 janvier 2023 à 16:37:28 :

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :
Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

La marche à pied. ou la natation

courir abime les jointures, articulations, etc

La natation n'est pas top non plus, elle peut affaiblir l'ossature par manque de tension mécanique sur celle-ci.

Le 09 janvier 2023 à 15:57:29 :

Elle a pris le MUR a 50 ans et elle s’étonne d’avoir que des matchs avec des papys croulants qui mentent sur leur age. Sélection naturel pour les femmes qui ont rejoint le cimetière des éléphants

nan mais le papy abuse aussi OK d'accord tu peux lifté les bords mais là c'est hardcore ça me rappel un pote qui avait mytho sur la taille mais pas genre 2-3cm nan mais 15 bon centimètre

Forcément la nana l'a vite vu aux premiers regard résultat il c'est fait ejected

Le 09 janvier 2023 à 16:45:11 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:38:09 :

Le 09 janvier 2023 à 16:37:28 :

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

> Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :

> Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

>

> Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

La marche à pied. ou la natation

courir abime les jointures, articulations, etc

La natation n'est pas top non plus, elle peut affaiblir l'ossature par manque de tension mécanique sur celle-ci.

le mieux ces le no stresse

Le 09 janvier 2023 à 16:48:10 :

Le 09 janvier 2023 à 16:45:11 Everett-Jones a écrit :

Le 09 janvier 2023 à 16:38:09 :

Le 09 janvier 2023 à 16:37:28 :

Le 09 janvier 2023 à 16:36:13 Everett-Jones a écrit :

> Le 09 janvier 2023 à 16:17:56 :

> > Le 09 janvier 2023 à 16:17:10 Dara8 a écrit :

> > Par contre je pense que vous mesurez pas la différence physique entre quelqu'un d'à peine 50 ans et quelqu'un qui va sur ses 70 ans hein

> >

> > Surtout à notre époque on est pas grabataire à 50 ans, y a moyen d'être très bien conservé encore.

>

> si tu fais ton footing quasiment tout les jours oui

C'est pas vraiment le footing qui est recommandé pour la longévité, du moins pas au quotidien.

quoi donc alors?

La marche à pied. ou la natation

courir abime les jointures, articulations, etc

La natation n'est pas top non plus, elle peut affaiblir l'ossature par manque de tension mécanique sur celle-ci.

le mieux ces le no stresse

Un petit stress ciblé et ponctuel permet d'activer des mécanismes de survie cellulaire, donc la longévité.

De plus, porter des charges pas trop élevées et pas trop souvent permet de renforcer la santé musculaire et ostéoarticulaire.

Faire attention à ne pas trop s'alimenter non plus, et veiller à avoir 0 carence.

Le 09 janvier 2023 à 16:40:24 :

Le 09 janvier 2023 à 16:39:50 :
du coup l'op tu vas mettre le lien du groupe ou le nom ou bien on se barre ?

Neurchi de date claqué sur facebook

C’est un groupe privé par contre

Je suis in leet s go

Le 09 janvier 2023 à 16:02:39 :

Le 09 janvier 2023 à 16:00:12 :

Elle a pas digéré la Redpill ayyoooent’s, désolé la boomeuse

En F2F

En sah to sah