JE suis COMPLETEMENT BRISE depuis 2022

Le 06 janvier 2023 à 18:58:13 :
En tout cas khey je te soutiens t'as l'air sympa, je passe jamais sur jvc mais tu peux me mp stv on peut devenir pote

Merci beaucoup kheyou toi aussi, je passerais en mp si jamais j'ai encore un gros coup de mous dans la semaine promis

Le 06 janvier 2023 à 19:01:40 :

Le 06 janvier 2023 à 18:57:30 :
Fais du sport, la salle ça va paraître cliché mais après chaque séance c un gros shoot de dopamine donc ça met bien

Sinon, sors, nofake va marcher n'importe où, si possible dans des endroits pas bondés (ça rend aigri), du genre forêts, beaux quartiers de ta ville s'ils sont un peu à l'écart etc

Passe le permis, puis de temps en temps va en campagne juste pour marcher. Tu prends des photos.

Adopte un chat. Emmène le avec toi etc

faut vraiment se rendre compte que cet état c'est pire que la clope, ton cerveau fait tout pour que tu retournes ne rien faire
le sport et sortir c'est bien gentil mais au moment ou tu rentres chez toi c'est à nouveau une lutte avec toi même

C'est exactement ça bordel
meme faire à manger, et c'est vraiment ça le pire je trouve

Le 06 janvier 2023 à 19:03:24 :
Accessoirement khey ta déprime ressemble vachement à une dépression, on ne peut que te conseiller d'aller voir un spécialiste

Tu peux en parler à ton médecin par ex. Au début on pense qu'il va nous juger, servir à rien etc et souvent on s'en rend compte que les gens sont vrm attentionnés si tu tombes sur les bonnes personnes, ça m'est déjà arrivé d'être dans la merde et de demander de l'aide puis d'être étonné d'être vraiment bien aidé

Je suis déja aller voir une psy l'année derniere, j'ai pas réussi a tenir les rendez vous mais je dois avouer que parler à quelqu'un irl c'était vraiment rafraichissant, en plus elle était vraiment mignone