des techniques qui marchent pour dormir je vous en supplie

Kikhey47

25 décembre 2022 à 14:27:29

Prends de la drogue :ok:

Sinon go faire une petite rando, tu dors bien après :ok:

Lookalike

25 décembre 2022 à 14:28:37

sex session ?

ThomBjorke

25 décembre 2022 à 14:28:45

Le 25 décembre 2022 à 14:27:29 :
Prends de la drogue
Sinon go faire une petite rando, tu dors bien après

la première partie c'est fait la deuxième partie pourquoi pas

lechecouilles

25 décembre 2022 à 14:28:55

Faut baisser :ok:

Hainedeuxeaux

25 décembre 2022 à 14:29:58

Gros joint de triple filtré tu vas dormir 11h

ibra-cadabra-

25 décembre 2022 à 14:30:47

Sors marcher un peu et reviens :ok:

ThomBjorke

25 décembre 2022 à 14:31:58

Le 25 décembre 2022 à 14:30:47 :
Sors marcher un peu et reviens

plus facile à dire qu'à faire ça

Lunalis10

25 décembre 2022 à 14:35:06

Prend de la Melatonine 30 min avant de te coucher

Tu prend la forme LP si tu te réveille dans la nuit,elle reste plus longtemps dans l'organisme

Et évite le donormyl ça a une demi vie de 8h du coup tu va te réveiller la tête dans le cul encore fatigué

Novell

25 décembre 2022 à 14:36:38

Séance de yoga avec des exercices de torsions des jambes :-)))

Morios16

25 décembre 2022 à 14:37:51

Millepertuis+pavot Californien

Ça marche bien pour moi

Traped000

25 décembre 2022 à 14:38:36

Tête sous le coussin, et imagine toi un petit monde où tu es ce que tu veux être
Un monde parfait pour toi
Et tu te créer une vie dans ce monde, tu t'imagines comment les choses se passeraient, comment ce serait génial, etc...
Ça garantie pas le sommeil, mais ça te maintiendra occupé, tu penseras plus qu'a ça du coup et tu vas avoir plus de facilité a dormir grâce a ça

ThomBjorke

25 décembre 2022 à 14:38:54

merci les kheys insomniaques pour les conseils, on est ensemble

Morios16

25 décembre 2022 à 14:39:57

Le 25 décembre 2022 à 14:38:54 :
merci les kheys insomniaques pour les conseils, on est ensemble

Tu es insomniaque pour quoi toi ?

Panique a cause du stress ou juste pour un truc que tu connais pas ?

ThomBjorke

25 décembre 2022 à 14:42:30

Le 25 décembre 2022 à 14:39:57 :
Le 25 décembre 2022 à 14:38:54 :
merci les kheys insomniaques pour les conseils, on est ensemble
Tu es insomniaque pour quoi toi ?
Panique a cause du stress ou juste pour un truc que tu connais pas ?

j'ai toujours été insomniaque + j'ai pris des substances y'a quelques jours qui aident pas trop à dormir + ça fait 2 semaines et demi que j'ai pas vu le soleil
moyenne basse de la santé mentale du forum

Lookalike

25 décembre 2022 à 14:43:58

le problème quand t'es insomniaque c'est que t'es jamais vraiment endormi et jamais vraiment réveillé

Morios16

25 décembre 2022 à 14:44:39

Le 25 décembre 2022 à 14:42:30 :
Le 25 décembre 2022 à 14:39:57 :
Le 25 décembre 2022 à 14:38:54 :
merci les kheys insomniaques pour les conseils, on est ensemble
Tu es insomniaque pour quoi toi ?
Panique a cause du stress ou juste pour un truc que tu connais pas ?
j'ai toujours été insomniaque + j'ai pris des substances y'a quelques jours qui aident pas trop à dormir + ça fait 2 semaines et demi que j'ai pas vu le soleil
moyenne basse de la santé mentale du forum

Toi aussi tu cumules une fatigue latente la journée avec une envie de dormir ?

Et le soir une incapacité a dormir

La vie c'est une pute :hap: