Je ne mange presque plus rien depuis UNE SEMAINE et je suis en PLEINE FORME

je n'ai pas tout lu j'ai juste un conseil a donner

un jeun ok pourquoi pas, mais tu dois au moins consommer des proteines pour ne pas détruire tes muscules
donc si tu décide de ne rien manger pendant quelques jours, consomme au moins de la whey ou de la viande maigre, pour atteinte un minimum de proteine sinon c'est tes muscles que tu va perdre

Le 17 décembre 2022 à 12:05:15 :
Mais ça brûle les muscles ou la graisse ??

les muscles en priorité

Le 17 décembre 2022 à 13:12:09 :
Je serai vraiment carencé quand je reprendrai une alimentation normale ?

bah par définition oui

Le 17 décembre 2022 à 12:04:53 :
AYAAA BOTOPENAI C'EST VRAI CA ???

Putain je vais devenir skinny ??

Oui
un conseil : va faire de la muscu ou du sport intense pour rendre ta masse musculaire indispensable et contrebalancer un peu la perte de muscles

Ceux qui disent que le corps consomme les muscle avant la graisse . C'est complètement con niveau survie la graisse c'est une source d'énergie qui sert a rien, le muscle te permettent d'obtenir de la bouffe.

Au bout de 1-2 jour ton corps ne consomme quasiment plus que de la graisse(tu vas perdre des muscle mais doucement). Parcontre ouai tu vas avoir très faim a quand tu vas manger et si tu ne te renouris pas correctement tu risques de tout reprendre.