Qui ne boit JAMAIS de café ici ?

Le 16 décembre 2022 à 11:00:58 :

Le 16 décembre 2022 à 10:59:40 :

Le 16 décembre 2022 à 10:54:40 :

Le 16 décembre 2022 à 10:53:44 BokuGaKira a écrit :

Le 16 décembre 2022 à 10:50:49 :

> Le 16 décembre 2022 à 10:50:11 BokuGaKira a écrit :

>> Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :

> >Perso j'ai mes paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté depuis d'en boire depuis

>

> tu à eu des migraines ?

> si j'arrête c'est migraine direct

Exact, j'ai des migraines

Et je me sens faible aussi mais c'est peut-être à cause de la dépression

tu peux en boire juste 1 au réveil juste pour passer la migraine (ça rends mou et dépressif aussi l'arrêt brutal)

puis dans 1 semaine tu prends que des demi-tasses etc..... si c'est vraiment arrêter que tu veux

La caféine n'est pas une drogue dure non plus, l'arrêt brutal est tenable si tu remplaces par du thé

déjà testé j'y arrive pas, après j'en bois entre 5 et 10 par jour

Faut dire que le thé en France (du moins celui en grandes surfaces) est vraiment médiocre.

oui c'est clair, je bois que du thé vert de Chine (gunpowder écris sur la boîte avec le chameau, ça vaut quoi ni veau caféine / théanine ?)

Le 16 décembre 2022 à 11:01:30 jkdn a écrit :

Le 16 décembre 2022 à 10:58:17 :

Le 16 décembre 2022 à 10:57:14 jkdn a écrit :

Le 16 décembre 2022 à 10:55:38 :

Le 16 décembre 2022 à 10:54:57 jkdn a écrit :

> Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :

>Perso j'ai les paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté d'en boire depuis

manque de magnésium aussi peut-être

Je prends du magnésium justement, aucun effet

potassium peut-être
il faut aussi que ton corps absorbe bien le complément

fais une prise de sang pour voir si t'as des carences

https://be-sup.be/fr/mythes-of-realiteit/carences/une-analyse-de-sang-suffit-pour-determiner-si-vous-avez-besoin-ou-non

Les prises de sang ne seraient pas efficaces pour détecter les carences en minéraux

ba dans ce cas go régime ultra sain pour être sûr de ne manquer de rien

Rien n'est stable chez moi. Ni mon sommeil, ni mon humeur, ni mon alimentation

Le travail de nuit à l'usine y est sûrement pour quelque chose, ces derniers temps je suis au bord du craquage

Le 16 décembre 2022 à 11:01:35 :

Le 16 décembre 2022 à 10:59:40 BokuGaKira a écrit :
déjà testé j'y arrive pas, après j'en bois entre 5 et 10 par jour

Ah ouais d'accord, c'est pas mon cas

Peut-être que ça dépend du café aussi, un café très fort peut être égal à plusieurs tasses de café normal en terme de quantité de caféine

carte noir sérré

Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :
Perso j'ai les paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté d'en boire depuis

Go cure de magnésium

Le 16 décembre 2022 à 10:54:40 :

Le 16 décembre 2022 à 10:53:44 BokuGaKira a écrit :

> Le 16 décembre 2022 à 10:50:49 :

>> Le 16 décembre 2022 à 10:50:11 BokuGaKira a écrit :

> >> Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :

> > >Perso j'ai mes paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté depuis d'en boire depuis

> >

> > tu à eu des migraines ?

> > si j'arrête c'est migraine direct

>

> Exact, j'ai des migraines

>

> Et je me sens faible aussi mais c'est peut-être à cause de la dépression

tu peux en boire juste 1 au réveil juste pour passer la migraine (ça rends mou et dépressif aussi l'arrêt brutal)

puis dans 1 semaine tu prends que des demi-tasses etc..... si c'est vraiment arrêter que tu veux

La caféine n'est pas une drogue dure non plus, l'arrêt brutal est tenable si tu remplaces par du thé

déjà testé j'y arrive pas, après j'en bois entre 5 et 10 par jour

Faut dire que le thé en France (du moins celui en grandes surfaces) est vraiment médiocre.

oui c'est clair, je bois que du thé vert de Chine (gunpowder écris sur la boîte avec le chameau, ça vaut quoi ni veau caféine / théanine ?)

Aucune idée, j'en ai acheté une fois je le trouve bof aussi. En grande surface souvent je prends du earl grey c'est le plus buvable.

Le 16 décembre 2022 à 11:05:42 :

Le 16 décembre 2022 à 10:54:40 :

> Le 16 décembre 2022 à 10:53:44 BokuGaKira a écrit :

>> Le 16 décembre 2022 à 10:50:49 :

> >> Le 16 décembre 2022 à 10:50:11 BokuGaKira a écrit :

> > >> Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :

> > > >Perso j'ai mes paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté depuis d'en boire depuis

> > >

> > > tu à eu des migraines ?

> > > si j'arrête c'est migraine direct

> >

> > Exact, j'ai des migraines

> >

> > Et je me sens faible aussi mais c'est peut-être à cause de la dépression

>

> tu peux en boire juste 1 au réveil juste pour passer la migraine (ça rends mou et dépressif aussi l'arrêt brutal)

>

> puis dans 1 semaine tu prends que des demi-tasses etc..... si c'est vraiment arrêter que tu veux

La caféine n'est pas une drogue dure non plus, l'arrêt brutal est tenable si tu remplaces par du thé

déjà testé j'y arrive pas, après j'en bois entre 5 et 10 par jour

Faut dire que le thé en France (du moins celui en grandes surfaces) est vraiment médiocre.

oui c'est clair, je bois que du thé vert de Chine (gunpowder écris sur la boîte avec le chameau, ça vaut quoi ni veau caféine / théanine ?)

Aucune idée, j'en ai acheté une fois je le trouve bof aussi. En grande surface je prends du earl grey c'est le plus buvable.

les sachets jaunes là ?
c'est excellent

Le 16 décembre 2022 à 10:59:19 :
Je carbure au café perso.
Et aujourd'hui je suis chez ma sœur qui n'a que du thé bordel
Je vais craquer PUTAON

Baise la

Perso j'en bois pas beaucoup et j'avais déjà des problèmes de somnolence de jour avant d'en boire (je détestais ça avant).

Puis un jour j'ai décidé d'en boire (certainement pour me fondre dans le groupe dans le milieu professionnel, un peu comme les gens font pour la cigarette mais j'ai jamais cédé avec la cigarette), et honnêtement c'est radical pour rester éveillé quand j'ai un gros coup de barre.

Je regrette même de ne pas avoir connu ça plus tôt parce que somnoler limite comme un narcoleptique dans des situations où on a pas le droit c'est juste horrible.

Le 16 décembre 2022 à 11:09:33 ]Barrios[ a écrit :
Le café, consommé à outrance, est un poison (production excessive de cortisol).

Exact, j'ai lu à propos de ça

Et qui dit cortisol dit stress

Je n'en bois jamais excepté situation extrême, donc jamais en fait

Du coup je ne sais pas comment je tiens, naturellement je n'ai pas besoin de béquille

Le 16 décembre 2022 à 11:10:46 PeterProut a écrit :
Perso j'en bois pas beaucoup et j'avais déjà des problèmes de somnolence de jour avant d'en boire (je détestais ça avant).

Puis un jour j'ai décidé d'en boire (certainement pour me fondre dans le groupe dans le milieu professionnel, un peu comme les gens font pour la cigarette mais j'ai jamais cédé avec la cigarette), et honnêtement c'est radical pour rester éveillé quand j'ai un gros coup de barre.

Je regrette même de ne pas avoir connu ça plus tôt parce que somnoler limite comme un narcoleptique dans des situations où on a pas le droit c'est juste horrible.

Ca dépend des gens car café ou pas je souffre toujours de manque d'énergie, ça m'aide juste à être plus en forme au travail

C'est multifactoriel, ça doit être la dépression

Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :
Perso j'ai les paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté d'en boire depuis

Ou carence en magnésium comme quasi tout le monde qui ne se supplemente pas

Le 16 décembre 2022 à 11:10:56 :

Le 16 décembre 2022 à 11:09:33 ]Barrios[ a écrit :
Le café, consommé à outrance, est un poison (production excessive de cortisol).

Exact, j'ai lu à propos de ça

Et qui dit cortisol dit stress

Exact. Boire une tasse de temps ne pose aucun problème. Mais les golems qui prennent 3/4 tasses par jour bordel

Le 16 décembre 2022 à 11:14:56 zerodoze a écrit :

Le 16 décembre 2022 à 10:49:23 :
Perso j'ai les paupières qui tremblent depuis quelques jours, c'est peut-être dû à un excès de caféine ? Ca m'a fait flipper, j'ai arrêté d'en boire depuis

Ou carence en magnésium comme quasi tout le monde qui ne se supplemente pas

Je prends la citrate de magnésium de Nutrimuscle depuis quelques jours et aucun effet

Il y a d'autres facteurs comme le stress, la fatigue, l'excès de caféine et je suis concerné par tout cela