Vitamine D, INTERDITES

Le 14 décembre 2022 à 12:14:29

T'as un allemand fou qui a fait une prise de sang et qui donne son avis en surdosage a 10 000/jour dans les commentaires :

Donc, après avoir utilisé 1 comprimé par jour pendant 3 mois, ma femme et moi avons fait un test sanguin afin d'avoir des preuves réelles. Nous comprenons la raison des 365 comprimés, car les conseils du gouvernement sur l'apport quotidien sont très faibles (la manufacture le sait, mais ne peut aller à l'encontre du gouvernement). Certaines personnes demandent pourquoi tant de comprimés si seulement 1 comprimé tous les 10 jours, - MAINTENANT vous avez la réponse. Donc, une bouteille est en fait pour une consommation d'un an (365 jours) ! Le résultat était : moi 52ng/ml et épouse 45ng/ml. Nous croyons que 60 à 70 ng/ml sont optimaux et que la dose est plus élevée (20 000 UI/jour) après l'été. Chacun a une situation différente en ce qui concerne le nombre d'interface utilisateur nécessaire (âge, teint de la peau, exposition au soleil, génétique, situation géographique, problèmes médicaux, etc.). Par conséquent, un test sanguin est très important pour déterminer la bonne quantité. Je pense que 10 000 UI/jour pourraient être un bon point de départ pour la plupart des gens. Pas plus de 40 000 UI par jour, car il peut entraîner des calculs rénaux s'il est utilisé pendant une période plus longue (D3 augmente l'apport en calcium de l'organisme).

Edit : et du coup de 25kui conseillés du khey c'est plutot cohérent

J'ai rien compris le gars dit que c'est trop 10k ui par jour ?
Ca me fait penser au fait qu'il y ai du fluor dans presque tous les dentifrices alors qu'on sait très bien que ça rend les gens low iq

Le 14 décembre 2022 à 12:20:13 :

Le 14 décembre 2022 à 12:14:29

T'as un allemand fou qui a fait une prise de sang et qui donne son avis en surdosage a 10 000/jour dans les commentaires :

Donc, après avoir utilisé 1 comprimé par jour pendant 3 mois, ma femme et moi avons fait un test sanguin afin d'avoir des preuves réelles. Nous comprenons la raison des 365 comprimés, car les conseils du gouvernement sur l'apport quotidien sont très faibles (la manufacture le sait, mais ne peut aller à l'encontre du gouvernement). Certaines personnes demandent pourquoi tant de comprimés si seulement 1 comprimé tous les 10 jours, - MAINTENANT vous avez la réponse. Donc, une bouteille est en fait pour une consommation d'un an (365 jours) ! Le résultat était : moi 52ng/ml et épouse 45ng/ml. Nous croyons que 60 à 70 ng/ml sont optimaux et que la dose est plus élevée (20 000 UI/jour) après l'été. Chacun a une situation différente en ce qui concerne le nombre d'interface utilisateur nécessaire (âge, teint de la peau, exposition au soleil, génétique, situation géographique, problèmes médicaux, etc.). Par conséquent, un test sanguin est très important pour déterminer la bonne quantité. Je pense que 10 000 UI/jour pourraient être un bon point de départ pour la plupart des gens. Pas plus de 40 000 UI par jour, car il peut entraîner des calculs rénaux s'il est utilisé pendant une période plus longue (D3 augmente l'apport en calcium de l'organisme).

Edit : et du coup de 25kui conseillés du khey c'est plutot cohérent

J'ai rien compris le gars dit que c'est trop 10k ui par jour ?
Ca me fait penser au fait qu'il y ai du fluor dans presque tous les dentifrices alors qu'on sait très bien que ça rend les gens low iq

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

Tout cela en contraste avec les recommandations de l'agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (ANSES) qui sont a 200 UI /jour ahi

Le 14 décembre 2022 à 12:22:07

J'ai rien compris le gars dit que c'est trop 10k ui par jour ?
Ca me fait penser au fait qu'il y ai du fluor dans presque tous les dentifrices alors qu'on sait très bien que ça rend les gens low iq

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

tu prends combien toi et depuis combien de temps ?

Le 14 décembre 2022 à 12:25:17 :

Le 14 décembre 2022 à 12:22:07

J'ai rien compris le gars dit que c'est trop 10k ui par jour ?
Ca me fait penser au fait qu'il y ai du fluor dans presque tous les dentifrices alors qu'on sait très bien que ça rend les gens low iq

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

tu prends combien toi et depuis combien de temps ?

1000 ui depuis 2017 inclus dans un Multi, jusqu'à ce qu'un khey sur ce topax m'ouvre les yeux, AUJOURDHUI, je vais surement monter a 10kui

Le 14 décembre 2022 à 12:26:05

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

tu prends combien toi et depuis combien de temps ?

1000 ui depuis 2017 inclus dans un Multi, jusqu'à ce qu'un khey sur ce topax m'ouvre les yeux, AUJOURDHUI, je vais surement monter a 10kui

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Le 14 décembre 2022 à 12:29:49 :

Le 14 décembre 2022 à 12:26:05

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

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Le 14 décembre 2022 à 12:32:43 :

Le 14 décembre 2022 à 12:29:49 :

Le 14 décembre 2022 à 12:26:05

Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

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C'est fait !
Ah parce qu'y a vitamine D1 D2 D3 en plus ?
Bon sang

Le 14 décembre 2022 à 12:35:42 :

Le 14 décembre 2022 à 12:32:43 :

Le 14 décembre 2022 à 12:29:49 :

Le 14 décembre 2022 à 12:26:05

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> Non, il dit qu'avec 10 000ui/jour il atteint a peine 70% des valeurs optimales sur la PDS, donc qu'il estime plutôt le sweet spot a 20 000ui/jour

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> Et il déconseille de se rapprocher des 40 000/ui a cause des risques accrus de calculs rénaux

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Pas D1

Juste D2 et D3 et c'est la même chose, la D3 est juste mieux absorbée