Topic de
JagiDeter
:
DOUCHE FROIDE je me chie dessus
Fais ça le matin. Ca passe mieux.
Ils ont pas déja commencé de partout ? Chez moi ils me coupent l'eau chaude de 8h à12 et de 17hà minuit
Le 04 décembre 2022 à 16:24:47 :
Putain mais c'est trop dur , rien que l'idée de me versé de l'eau froide ça me donne des frissons bordel, mais je veux me préparer pour le blackout, j'ai pas le choix on est d'accord ?
Quand tu t'habitue ça fait plus du bien qu'autre chose, surtout quand t'es sportif pour la récup
Take that Putin
Fais le juste après ta séance de muscu quotidienne, en général après 1h30 d'entrainement ça fait même du bien.
Je vais de ce pas prendre une douche bien chaude
Fais chauffer ton eau clé
Douche toi en short de bain pour que l'eau ruissele sur tes parties et ne les frappe pas directement , si c'est trop pour toi au début.
Tu baisses la température de ta douche normale au début.
Tu passes de très chaud à tiède par exemple.
Et à la fin 30 secondes (chronométré) de froid.
Tu descends la température de ta douche et augmente les phases d'eau froide au fur et à mesure.
En 1 mois douche froide h24 qui passe crème.
fais bouillir de l'eau et utilise un gant
pourquoi tu devrais obligatoirement prendre une douche froide ?
ton chauffe-eau se remplit pendant la nuit / heures creuses
ton chauffe-eau se remplit pendant la nuit / heures creuses
Données du topic
- Auteur
- JagiDeter
- Date de création
- 4 décembre 2022 à 16:24:47
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