[PHOTO] 3 mois de MUSCU, rien qui a CHANGÉ AYAA

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

On dirait un mélange entre un Maghrebin et un chti
Pour être poli

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

Arrête de bégayer champion, c'est compliqué tes conneries. Ton vocaroo suinte le malaise

Le 26 novembre 2022 à 03:44:09 :
Tu prends des complètements alimentaires ? Ça change tout

Comme compléments je prends :

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 250€ de compléments par mois sans la whey

Depuis 2 semaines je teste ca pour linstant 0 effet

Le 26 novembre 2022 à 03:49:11 :

Le 26 novembre 2022 à 03:44:09 :
Tu prends des complètements alimentaires ? Ça change tout

Comme compléments je prends :

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 250€ de compléments par mois sans la whey

Depuis 2 semaines je teste ca pour linstant 0 effet

Jolie troll
et ça va feed j'en doute pas

Le 26 novembre 2022 à 03:49:11 :

Le 26 novembre 2022 à 03:44:09 :
Tu prends des complètements alimentaires ? Ça change tout

Comme compléments je prends :

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 250€ de compléments par mois sans la whey

Depuis 2 semaines je teste ca pour linstant 0 effet

Tout ça pour boucle

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

https://voca.ro/12wpbTZmreVo

Le 26 novembre 2022 à 03:49:11 :

Le 26 novembre 2022 à 03:44:09 :
Tu prends des complètements alimentaires ? Ça change tout

Comme compléments je prends :

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 250€ de compléments par mois sans la whey

Depuis 2 semaines je teste ca pour linstant 0 effet

bon tu te fous de notre gueule ou quoi ?

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro

Faut que tu réveilles tes muscles en faisant des exercices avec des poid très léger ou tu rapplique vraiment

Après tu cours avec un sac a dos remplie de flotte

Le 26 novembre 2022 à 03:43:28 :
Si t'as jamais fait de sport depuis tes 3ans et demi et que t'as un corps de lâche sous alimenté, les 3 premiers mois c'est du vent, et si tu xp sans effort bon, la je sais pas ce que t'as fait comme exo et à quel rythme mais c'est pas le reflet de 3 mois de motivation ou alors t'as fait une erreur

La ton corps il a surtout besoin de 6 mois de corde a sauter + course a pieds si tu veux voir une difference sur tes muscles

Pourquoi les courses et les cordes a sauter khey?

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

Ayaaaa les bégaiements + le corps

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro

bien ton chomage

Le 26 novembre 2022 à 03:50:31 :

Le 26 novembre 2022 à 03:49:11 :

Le 26 novembre 2022 à 03:44:09 :
Tu prends des complètements alimentaires ? Ça change tout

Comme compléments je prends :

Matin :
-Whey
-Collagène
-Zinc
-Magnésium
-Ashwagandha
-Lutéine
-KSM66
-B12
-Concentré de vinaigre de cidre en gélule

Midi :
-Taurine
-Multivitamines
-Oméga 3-6
-Acide Folique
-Fer
-Q10
-B6

Soir :
-Calcium
-ZMA
-Glycine
-D3
-Omega 9
-5-HTP
-Acide Thioctique
-Thermopure

Ça me revient à environ 250€ de compléments par mois sans la whey

Depuis 2 semaines je teste ca pour linstant 0 effet

bon tu te fous de notre gueule ou quoi ?

J'ai que ça à faire ? Y avait une grosse promo sur myprotein j'en ai profité

Le 26 novembre 2022 à 03:50:30 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:53 :

Le 26 novembre 2022 à 03:41:57 :
Arrête de poster tes photos dégueulasses, putain d'inférieur.

https://vocaroo.com/dP4lieRczsd

https://voca.ro/12wpbTZmreVo

Je t'en colle une tu fais un avc khey

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

Le 26 novembre 2022 à 03:53:54 :

Le 26 novembre 2022 à 03:43:28 :
Si t'as jamais fait de sport depuis tes 3ans et demi et que t'as un corps de lâche sous alimenté, les 3 premiers mois c'est du vent, et si tu xp sans effort bon, la je sais pas ce que t'as fait comme exo et à quel rythme mais c'est pas le reflet de 3 mois de motivation ou alors t'as fait une erreur

La ton corps il a surtout besoin de 6 mois de corde a sauter + course a pieds si tu veux voir une difference sur tes muscles

Pourquoi les courses et les cordes a sauter khey?

Il a raison c’est top tier

Autre chose mais ça sera moins efficace

Le 26 novembre 2022 à 03:57:44 :

Le 26 novembre 2022 à 03:53:48 :

Le 26 novembre 2022 à 03:45:03 :
Tu fais quoi comme exercices aussi ?

Mon programme de pro

Jamais un mec avec ton corps enchaîne plus de 5 tractions comment ça 15x10?
Dips 8x20?

bah il troll en vrai c'est un chomeur go muscu zombifié qui na que pour seul objectif d'allez à la salle une fois sa séance finis il comprends à quel point sa vie est vide il se doit alors de faire un topics sur jvc pour se ressentir vivre