Vous êtes capable de faire combien de TRACTIONS ??

(En pronation)

Perso mon max est 21

et quand je parle de tractions, c’est avec la forme parfaite hein genre sans kipping avec les genous et vous descendez totalement jusqu’à avoir les bras tendus à chaque rep

Le 28 mars 2023 à 00:02:34 :
3

C’est un bon début clé, continue

Le 28 mars 2023 à 00:03:14 :
Pronations strictes une douzaine

Bien joué

Le 28 mars 2023 à 00:03:33 :
J'en ai fait 9 cet aprem, c'est mon max actuellement. D'ailleurs ça donne quoi ta transformation physique ? Des photos ?

Bravo clé

Chui en prise de masse là

Le 28 mars 2023 à 00:05:22 :
Je suis à 12 tractions militaires, ça progresse bien

Tu peux être fier de toi clé

Le 28 mars 2023 à 00:05:39 :
Peut etre une dizaine

Bravo

Le 28 mars 2023 à 00:05:22 :
Je suis à 12 tractions militaires, ça progresse bien

Je stuck a 12 depuis un moment, t'as des techniques pour progresser au delà ?

Le 28 mars 2023 à 00:06:23 :
Mon max c'est 32 en pronation

Wow gg

Le 28 mars 2023 à 00:06:53 :
24 mais en full tst sans dead stop, aucun intérêt à tester avec
Ça fait plaisir de voir des sportifs ici

C quoi tst ?