Topic de AstaGoMuscu :

Que faire pour me lancer dans la MUSCULATION ?

Je suis tenté de devenir go muscu mais je suis pas prêt parce que j'ai peur du regard des autres j'ai une estime de moi à chier je flippe d'aller à la salle
Je dois manger quoi ? Je dois faire quelle machine ?
Tu sors de chez toi et tu te fais violence, il n'y a que ça à faire https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/7/1549209375-sans-titre-5551.png

Le 29 octobre 2022 à 16:10:42 FeujAllemand a écrit :
Pourquoi ?

Gros trauma de l'enfance dans un village de zinzin

Perso je vais à la salle uniquement pour bizuter les phasmes
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu2.png

Le 29 octobre 2022 à 16:11:07 --Incel2sur10-- a écrit :
Tu sors de chez toi et tu te fais violence, il n'y a que ça à faire https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/7/1549209375-sans-titre-5551.png

C'est si dur, dès que le crous me verse ma bourse dans 2j je go m'inscrire

J'avais peur aussi mais la réalité c'est que tout le monde s'en tape de tout le monde à la salle. Et tu seras rassuré de voir d'autres skinny fat / obèses morbides / boomers.
Va à la salle tu verras que t'avais pas de raison de flipper nofake.
Les kheys je dois manger quoi ? Quelles exercices faire ? J'ai un peu de poids à perdre pour le transformer en muscle j'avais des abdos et des pecs avant je faisais à la maison

Le 29 octobre 2022 à 16:12:39 :
J'avais peur aussi mais la réalité c'est que tout le monde s'en tape de tout le monde à la salle. Et tu seras rassuré de voir d'autres skinny fat / obèses morbides / boomers.

Non ça c'est faux il y en a qui prennent un malin plaisir à déstabiliser les phasmes voir même les prendre en photos

Le 29 octobre 2022 à 16:13:32 GloryH0le a écrit :
Va à la salle tu verras que t'avais pas de raison de flipper nofake.

En vérité y a pas de raison de flipper c'est moi qui suis trop faible mentalement

Le 29 octobre 2022 à 16:15:11 :

Le 29 octobre 2022 à 16:13:32 GloryH0le a écrit :
Va à la salle tu verras que t'avais pas de raison de flipper nofake.

En vérité y a pas de raison de flipper c'est moi qui suis trop faible mentalement

Vasy avec un pote perso avant j'y aller une fois tout les 3 mois et depuis le début de l'été j'y vais 2 a 3 fois par semaine avec un pote et depuis j'arrive même a y aller solo

Le 29 octobre 2022 à 16:17:17 Pulco1m85 a écrit :

Le 29 octobre 2022 à 16:15:11 :

Le 29 octobre 2022 à 16:13:32 GloryH0le a écrit :
Va à la salle tu verras que t'avais pas de raison de flipper nofake.

En vérité y a pas de raison de flipper c'est moi qui suis trop faible mentalement

Vasy avec un pote perso avant j'y aller une fois tout les 3 mois et depuis le début de l'été j'y vais 2 a 3 fois par semaine avec un pote et depuis j'arrive même a y aller solo

Mon seul ami c'est Sephiroth torse nu sur Smash Ultimatent

Pompes, planche, abdos, squats, haltères, barre de traction, tu peux tout faire chez toi. Je fais tout au poids du corps depuis des années, jamais mis les pieds dans une salle. Tu peux sculpter ton corps sans dépenser un rond ou presque.
Perso je tabasse les débutants pour montrer c'est qui le patron https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Le 29 octobre 2022 à 16:17:54 :

Le 29 octobre 2022 à 16:17:17 Pulco1m85 a écrit :

Le 29 octobre 2022 à 16:15:11 :

Le 29 octobre 2022 à 16:13:32 GloryH0le a écrit :
Va à la salle tu verras que t'avais pas de raison de flipper nofake.

En vérité y a pas de raison de flipper c'est moi qui suis trop faible mentalement

Vasy avec un pote perso avant j'y aller une fois tout les 3 mois et depuis le début de l'été j'y vais 2 a 3 fois par semaine avec un pote et depuis j'arrive même a y aller solo

Mon seul ami c'est Sephiroth torse nu sur Smash Ultimatent

Go avec un khey gentil aussi phasme que toi

Le 29 octobre 2022 à 16:17:56 3-sphere a écrit :
Pompes, planche, abdos, squats, haltères, barre de traction, tu peux tout faire chez toi. Je fais tout au poids du corps depuis des années, jamais mis les pieds dans une salle. Tu peux sculpter ton corps sans dépenser un rond ou presque.

Dans un studio j'ai pas de place, il faut que je vois du monde pour me sociabiliser un peu je sors jamais de chez moi

Données du topic

Auteur
AstaGoMuscu
Date de création
29 octobre 2022 à 16:10:13
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