Comment on fait pour BIEN dormir putain

Le 25 octobre 2022 à 20:09:47 COKEBOYFLOSSIN a écrit :

Le 25 octobre 2022 à 20:08:32 :

Le 25 octobre 2022 à 20:07:54 COKEBOYFLOSSIN a écrit :
alcool drogue ?

Mauvaise literie, ou problème de dos ?

Pas de pb de dos, literie OK, alcool un peu, drogue non.

sport, régime alimentaire, travail ?

Assez peu de sport même si ça vient, régime alimentaire moyen (pas ouf mais pas dégueu, je limite les merdes industrielles, très peu de sucre). Travail, je suis un esclave volontairement, je suis né pour faire des heures sup tout seul

Le 25 octobre 2022 à 20:12:49 MartinBigValue a écrit :
C'est là que je me rend compte que j'ai de la chance de pouvoir m'endormir en 10 minutes max quel que soit le contexte

Je m'endors vite aussi, je dors pas forcément longtemps.

Le 25 octobre 2022 à 20:24:19 KadjarToLeon74 a écrit :
Même 9h de sommeil, je suis fatigué

Ca c'est l'enfer, c'est surtout dû à un manque d'envie de se lever le matin. Ce que je connais aussi, en bon khey