[SOMMEIL] J'arrive pas à dormir au delà de 5 heures

Le 21 octobre 2022 à 05:59:14 :
Pareil khey, moi au bout de 4h max

T'as des soucis/ sources de stress dans ta vie aussi?

Le 21 octobre 2022 à 06:09:26 :
Je dors 5h par nuit aussi depuis des années, on s’y habitue

ça passera moins quand on sera vieux

Le 21 octobre 2022 à 06:08:17 :

Le 21 octobre 2022 à 05:59:14 :
Pareil khey, moi au bout de 4h max

T'as des soucis/ sources de stress dans ta vie aussi?

Stress oui mais surtout je suis alcoolique nonobstant

L'alcool m'empêche de dormir plus de 4h d'affilés

Cela dit les week-ends je dors plus peut être 6h d'affilés,

Quand j'ai l'opportunité de me rendormir car assez de temps, j'y arrive après 1h ou plus de re-alcoolisation

Sinon je me lève

Le 21 octobre 2022 à 06:17:45 :

Le 21 octobre 2022 à 06:08:17 :

Le 21 octobre 2022 à 05:59:14 :
Pareil khey, moi au bout de 4h max

T'as des soucis/ sources de stress dans ta vie aussi?

Stress oui mais surtout je suis alcoolique nonobstant

L'alcool m'empêche de dormir plus de 4h d'affilés

Cela dit les week-ends je dors plus peut être 6h d'affilés,

Quand j'ai l'opportunité de me rendormir car assez de temps, j'y arrive après 1h ou plus de re-alcoolisation

Sinon je me lève

T'as essayé d'en finir avec l'alcool?

Le 21 octobre 2022 à 06:21:56 :

Le 21 octobre 2022 à 06:17:45 :

Le 21 octobre 2022 à 06:08:17 :

Le 21 octobre 2022 à 05:59:14 :
Pareil khey, moi au bout de 4h max

T'as des soucis/ sources de stress dans ta vie aussi?

Stress oui mais surtout je suis alcoolique nonobstant

L'alcool m'empêche de dormir plus de 4h d'affilés

Cela dit les week-ends je dors plus peut être 6h d'affilés,

Quand j'ai l'opportunité de me rendormir car assez de temps, j'y arrive après 1h ou plus de re-alcoolisation

Sinon je me lève

T'as essayé d'en finir avec l'alcool?

Non, pas encore