Topic de smsmsmsmsm :

Quel SPORT à faire chez soi ?

Yo les clefs https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

J'aimerais faire un peu plus de sport. Pas pour me muscler beaucoup, juste pour travailler un peu le cardio, et avoirun corps un poil plus "sculté" ou équilibré quoi. Mais les trucs de fitness ou la muscu clairement ça me saoule.

J'ai pensé à faire des exos de gainage, et de la corde à sauter (je trouve ça assez ludique).

Bon choix d'après vous ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 20 octobre 2022 à 10:41:54 :
tennis

Est-ce que tu lis les titres des topics avant de poster dessus ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Oui, tapis de sol, exos classique, corde à sauter, haltères, peut être un banc ou une barre de tractions, mais pourquoi rester enfermé chez soi quand on peut aller forger son cardio dehors ?
Si tu veux faire du cardio, va dehors https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png
Parachutisme ascensionnelle.
Pour du cardio tu seras vite limité chez toi.
Marche, course à pied, corde à sauter, shadow boxe, poids du corps, yoga.
Tape Litobox sur ton navigateur
pilates, yoga, danse, pois de corps du coup = squats et tout le tralala
Corde a sautée pour le cardio

Données du topic

Auteur
smsmsmsmsm
Date de création
20 octobre 2022 à 10:39:58
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