J'aimerais faire un peu plus de sport. Pas pour me muscler beaucoup, juste pour travailler un peu le cardio, et avoirun corps un poil plus "sculté" ou équilibré quoi. Mais les trucs de fitness ou la muscu clairement ça me saoule.
J'ai pensé à faire des exos de gainage, et de la corde à sauter (je trouve ça assez ludique).
Oui, tapis de sol, exos classique, corde à sauter, haltères, peut être un banc ou une barre de tractions, mais pourquoi rester enfermé chez soi quand on peut aller forger son cardio dehors ?