Comment on se motive pour go muscu serieux ?

J’ai déjà fait de nombreux sports pendant pas mal de temps, pas à haut niveau mais assez pour me maintenir « en forme »

J’ai fait un peu de foot et un peu de MMA dans le passé, mais la muscu bien que c’est ce qui m’attire le plus (par pur ego esthétique j’avoue) j’ai littéralement jamais l’envie pour commencer

J’ai dû être assidu 2 mois tout au plus et j’ai décroché,

Comment vous faites sérieux ?

Le 30 septembre 2022 à 03:10:05 :
En ayant un but

Être musclé comme but ça ne me motive pas, pourtant je suis parfois frustré de pas l’être

Le 30 septembre 2022 à 03:12:13 :
Je me suis tapé une hernie discale à 20 ans, c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour renforcer efficacement la ceinture abdominale pour plus avoir mal et éviter les problèmes

Ça c’est de la motivation
Bon j’envie pas ton hernie ceci dit et j’espère que ça va mieux de ton côté depuis

Le 30 septembre 2022 à 03:10:05 :
En ayant un but

Exactement la ou j'étais le plus motivé c'était ça.
Mon but c'était simplement que ça me frustrait des fois de galérer a porter des choses lourdes donc je voulais etre plus fort

Bah j'ai eu ma hernie +sciatique juste avant le covid, j'ai souffert pendant les périodes de confinement puis j'ai attaqué la salle il y a un an et là ça va nickel depuis

Tellement nickel que je me suis inscrit au JJB

Le 30 septembre 2022 à 03:15:40 :
C'est pas de la motivation qu'il faut mais de la discipline. Comme tout enfaite, c'est aussi pour ça que tu as arrêté tes sport à "haut" niveau. Puis faire de la MMA à haut niveau sans renforcement musculaire.... A d'autre hein

J’ai précisé que c’était pas à haut niveau justement, faudrait lire.

Le 30 septembre 2022 à 03:16:33 :
Bah j'ai eu ma hernie +sciatique juste avant le covid, j'ai souffert pendant les périodes de confinement puis j'ai attaqué la salle il y a un an et là ça va nickel depuis

Tellement nickel que je me suis inscrit au JJB

J’espère que ça se passe bien

Le 30 septembre 2022 à 03:15:24 :
Tu dois puer des pieds non, d'où ta gêne ?

Pas trop non

Le 30 septembre 2022 à 03:14:14 :

Le 30 septembre 2022 à 03:10:05 :
En ayant un but

Exactement la ou j'étais le plus motivé c'était ça.
Mon but c'était simplement que ça me frustrait des fois de galérer a porter des choses lourdes donc je voulais etre plus fort

Le hic c’est que je souhaite être musclé mais que me muscler pour me muscler ne me motive pas assez

Le 30 septembre 2022 à 03:50:42 :
Le plus dure dans la muscu c'est de s'empifrer
Les exos j'ai pas de mal, mais devoir se goinfrer c'est hardcore

Se goinfrer mais pas de n’importe quoi en plus

Le 30 septembre 2022 à 03:52:21 :
Déjà on se couche pas à 4h du mat

Eh j’ai pas encore commencé !