Quelqu'un à déjà tenté de jeûner ?
Je précise,je suis obèse morbide,150kg pour 189cm.
Donc si un khey a déjà tenter alonzykoi
Le 19 août 2022 à 19:09:10 :
C'est une expérience que j'aimerais bien tenter,jeune complet,uniquement de l'eau.
Je précise,je suis obèse morbide,150kg pour 189cm.
Donc si un khey a déjà tenter alonzykoi
vu ton cas essaie déjà de jeuner 3h pour commencer
Le 19 août 2022 à 19:12:47 :
Prepare le bien parce que ce que t'as manger avant ton jeun ça reste dans ton ventre tout le reste du temps, donc dans l'idéal des crudités
Ça sert à rien les crudités, il lui faut des protéines pour être rassasié sinon il tiendra jamais.
Le 19 août 2022 à 19:14:24 :
Le 19 août 2022 à 19:12:47 :
Prepare le bien parce que ce que t'as manger avant ton jeun ça reste dans ton ventre tout le reste du temps, donc dans l'idéal des cruditésÇa sert à rien les crudités, il lui faut des protéines pour être rassasié sinon il tiendra jamais.
S'agit pas d'être rassasié, après le 3 ème jour ton corps ils consomme les graisses, t'as plus faim
Le 19 août 2022 à 19:14:53 :
Le 19 août 2022 à 19:14:24 :
Le 19 août 2022 à 19:12:47 :
Prepare le bien parce que ce que t'as manger avant ton jeun ça reste dans ton ventre tout le reste du temps, donc dans l'idéal des cruditésÇa sert à rien les crudités, il lui faut des protéines pour être rassasié sinon il tiendra jamais.
S'agit pas d'être rassasié, après le 3 ème jour ton corps ils consomme les graisses, t'as plus faim
Il passera même pas la 2eme journée s'il a l'impression de crever de faim. (Même si c'est pas vraiment le cas)
Qu'il commence par un jeune intermittent c'est mieux.
Le 19 août 2022 à 19:09:10 :
C'est une expérience que j'aimerais bien tenter,jeune complet,uniquement de l'eau.
Je précise,je suis obèse morbide,150kg pour 189cm.
Donc si un khey a déjà tenter alonzykoi
si tu fais ca pour maigrir ca ne marchera pas tu va surtout perdre de l'eau et du muscle, essaye plutôt de changer t'es habitude alimentaire et d'avoir si possible une activité physique (ou alors un taff physique ca marche très bien aussi)
J'cherche des retours d'expérience pas des vannes khey
Le 19 août 2022 à 19:15:00 :
On va dire que je mange à hauteur de l'effort que je dois fournis,quand je suis en repos je mange peu
Si t'es au repos tu vas penser qu'à bouffer.
Le 19 août 2022 à 19:16:50 :
Bien comme participation 2033
J'cherche des retours d'expérience pas des vannes khey
Commence par un jeun intermittent pour t'acclimater.
c'est une expérience à faire au moins une fois dans sa vie
en général une fois le 3 -ème jour passé la faim disparait et t'as un boost d'énergie + moins besoin de dormir (pas forcément une bonne chose car faut trouver de quoi s'occuper quand il n'y a plus les courses, la cuisine et les repas).
Les effets bénéfiques apparaitront quelques jours après la rupture du jeune, rarement pendant.
Je veut tester plusieurs expériences
Données du topic
- Auteur
- Olivdekarglass
- Date de création
- 19 août 2022 à 19:09:10
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